Tłusty Czwartek na Śląsku to wyjątkowe święto, obchodzone z wielką radością i rozmachem. Tego dnia stoły uginają się od pysznych pączków, faworków i innych słodkości, a ludzie chętnie dzielą się nimi z rodziną i przyjaciółmi.
Do tradycji tłustego czwartku zaliczamy przede wszystkim jedzenie pączków. W wielu domach przygotowuje się pączki, czy faworki osobiście. Odbywa się rodzinne smażenie pączków, a później celebrowanie tego święta przy wspólnym stole.
Na Śląsku królują pączki z marmoladą różaną, adwokatem lub powidłami śliwkowymi. Popularne są również pączki z serem, czekoladą i innymi nadzieniami. Tradycyjnie pączki smaży się na smalcu, co nadaje im charakterystyczny smak i aromat.
Sprawdź ranking najlepszych rybnickich cukierni z pączkami
Innym frykasem na tłusty czwartek są faworki, znane również jako chrust lub chruściki. To cienkie i kruche ciastka, które również są ważnym elementem Tłustego Czwartku na Śląsku. Przygotowuje się je z ciasta parzonego, a następnie smaży na głębokim tłuszczu.
Tłusty Czwartek to nie tylko dzień jedzenia słodkości, ale również czas na zabawy i rozrywkę. W wielu miastach i miasteczkach organizowane są festyny i imprezy, podczas których można potańczyć, posłuchać muzyki i wziąć udział w konkursach, oczywiście związanych z pączkami.
Tłusty Czwartek to czas, w którym diety i liczenie kalorii nie obowiązuje. Jednak kolejnego dnia wiele osób chce nadmierne kalorie spalić. Dietetycy nie doradzają katowania się dietą, czy głodzenia przed obżarstwem pączkami. Może skutkować to bólem żołądka, który będąc pustym, otrzyma dużą ilość ciężkostrawnych pączków. Skuteczne spalenie zjedzonych pączków wymaga połączenia odpowiedniej diety i aktywności fizycznej.
Oto kilka wskazówek:
- po zjedzeniu pączka staraj się nie podjadać innymi słodyczami lub przekąskami,
- zbilansuj podaż kaloryczną — postaw na warzywa, owoce, chude białko i pełnoziarniste produkty,
- jeśli chcesz spalić zjedzone pączki, musisz stworzyć deficyt kalorii. Oznacza to, że musisz spożywać mniej kalorii, niż spalasz.
- pij dużo wody, która pomaga w spalaniu tłuszczu i reguluje apetyt.
- aktywność fizyczna, najlepiej regularna jest niezbędna do spalania kalorii i tłuszczu, wybierz aktywność, która sprawia ci radość: marsz, rower, pływanie itp.
Przykładowe aktywności:
Pamiętaj, skuteczne spalenie zjedzonych pączków wymaga czasu i zaangażowania. Nie zniechęcaj się, że nie widzisz rezultatów natychmiast.
Jesteś pączkowym łasuchem? Ile pączków jadasz w Tłusty Czwartek? Czekamy na wasze komentarze
Tagi: tłusty czwartek, tradycje na tłusty czwartek, pączki, faworki, smażenie pączków, jedzenie pączków
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
44606Policja i niebieski parawan przy Gliwickiej. Doszło do tragedii
41550Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
38166Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
29537Minął miesiąc od tragicznej śmierci znanego biznesmena. Prawie 100 pracowników zostało na lodzie
28981Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
+321 / -19Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
+188 / -2Rak wątroby u 12-latka. Filip z Jejkowic potrzebuje pomocy
+154 / -4Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
+142 / -10Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
+145 / -20Komisarz wyborczy: T. Pruszczyński zrzekł się mandatu radnego Rybnika. „Decyzję podejmę po II turze”
37Historyczna chwila. Sejm za śląskim jako językiem regionalnym
32Szczepan Twardoch kontra Maciej Kopiec. Poszło o Łukasza Kohuta. Pisarz doczekał się odpowiedzi europosła
26Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
25"Nie jestem przeciwnikiem walki o czyste powietrze". A. Sączek twierdzi, że jego piec spełnia normy ustawy
24Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~ 2024-02-08
11:37:35
A ja mam w domu swojego paczusia ktorego dziennie po trochu konsumuje degustujac
sie nim .Jest to moja zona.