zamknij

Wiadomości

Zjeść czy nie zjeść? Dzisiaj tłusty czwartek

2019-02-28, Autor: bf

Dziś ostatni czwartek przed wielkim postem, w Polskiej tradycji określany jako „tłusty”. Jak co roku wielu z nas zastanawia się: zjeść pączka czy też nie, a jeżeli tak, to jakiego i w jakich ilościach? Z pomocą śpieszy nam Magdalena Sierny – dietetyczka i edukator żywieniowa.

Już na samym wstępie Magdalena Sierny zachęca, by sięgnąć po pączka. - Ja sama zamierzam bez wyrzutów sumienia wchłonąć takiego obficie skąpanego lukrem. I jedynym problemem, jaki widzę w związku z tym, to wielkie kolejki do cukierni – mówi.

Reklama

Jak jednak zauważa dietetyczka, niestety jedzenie spada w naszej hierarchii na bardzo odległe miejsce. - Lubimy też dogadzać sobie codziennie małymi słodkościami, bo przecież nam się należą, a nasz organizm potrzebuje cukru! Dlatego to, czy pączek lub dwa w tłusty czwartek będą nic nieznaczącą dla naszego zdrowia przekąską, czy wręcz przeciwnie – gwoździem do trumny, zależy od tych około 350 pozostałych dni w roku – dodaje.

Zdaniem Magdaleny Sierny nie ma najmniejszego sensu zastanawianie się w tłusty czwartek, jaki pączek zrobi nam najmniej krzywdy. - Że trzeba wybierać te z konfiturą, a nie z adwokatem, a cukier puder najlepiej strzepać przed jedzeniem. A już w ogóle najlepiej zrobić własne fit pączki, które właściwie jak pączki nie smakują. Tak naprawdę, jeśli już jemy tego pączka, wybierzmy dokładnie takiego, na jakiego mamy ochotę. Jedyne, na co warto zwrócić uwagę, to dobra jakość i świeżość – nie warto wybierać hipermarketowej chemii za 39 groszy, ale pachnącego, świeżo smażonego pączka w dobrej cukierni – podkreśla.

I na koniec najważniejsze: umiar. Nie będzie dobrym pomysłem, gdy zdecydujemy się na konsumpcję np. 12 pączków. - Jak to mawiał Paracelsus, wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, to zależy od dawki. Albo jak mówią dietetycy, pierwszy pączek smakuje dokładnie tak samo, jak ten dwunasty (no chyba, że każdy jest z innym nadzieniem) – dowiadujemy się od dietetyczki.

Jak „spalić” jednego pączka? Jakie rady dla Was ma rybniczanka? Czytajcie najnowszy wpis Magdaleny Sierny na blogi.rybnik.com.pl.

Oceń publikację: + 1 + 27 - 1 - 7

Obserwuj nasz serwis na:

Komentarze (6):
  • ~vlad 2019-02-28 10:58:34

    Najgorsze kreple w całym roku są właśnie w tłusty czwartek.Masówka robi swoje

    36 9
  • ~fryfa 2019-02-28 10:59:06

    Zakompleksione damy fit które twierdzą że są wiecznie grube w ważą 50 kg w ubraniach nie zjedzą normalny człowiek dla tradycji wsunie pączka czy tam dwa

    41 3
  • ~morfeus12 2019-02-28 11:32:51

    Pełna zgoda. Aurea mediocritas w życiu przede wszystkim.

    5 6
  • ~bikerek 2019-02-28 12:43:20

    Po co robić drogi rowerowe w Rybniku skoro rowerzyści i tak z nich nie korzystają. Dzisiaj przed godziną 9 pewien jegomość jechał sobie ulicą Gliwicką od szpitala w dół po drodze dla samochodów. Nie korzystał z drogi rowerowej prowadzącej od ronda na Kotucza w dół do basenu mimo że była 2 metry od niego.

    22 8
  • ~Złoty Szczupak 2019-02-28 14:58:36

    ŻYJ albo Ż(R)YJ !!!

    7 11
  • ~Marcin Dębosz 2019-02-28 17:15:01

    Dla kogoś kto cały rok o siebie względnie dba,ten nie ma problemu zjeść paru paczków,bo się spalą. A dla kogoś,kto cały rok tylko je,siedzi przed Tv i największy wysiłek to pójście do pracy,to się będzie zastanawiał,gdzie mu pójdzie paczek.

    13 5

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert Rybnik.com.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Jaki Waszym zdaniem czas powinien pozostać na stałe: letni czy zimowy?





Oddanych głosów: 958