Wpisując postanowienie o rozpoczęciu diety na listę noworocznych planów marzy nam się nie tylko godna pozazdroszczenia sylwetka, ale i wyśmienite samopoczucie. Bardzo często kończy się jednak jedynie na obietnicach i odkładaniu diety na przysłowiowe jutro. Jeżeli jednak uda się nam za siebie wziąć, to przeważnie katujemy się rygorystycznymi głodówkami albo wylewamy siódme poty na siłowni. Nie tędy droga! Okazuje się, że podstawą skutecznego odchudzania jest wprowadzenie właściwych nawyków żywieniowych, w czym może nam pomóc dietetyk. Co przemawia za tym, żeby skorzystać ze specjalistycznej porady?
Pierwszy krok: bezpłatna konsultacja dietetyczna
Na samym początku rolą dietetyka jest przeprowadzenie tzw. wywiadu dietetycznego. – W trakcie pierwszej, bezpłatnej konsultacji staramy się jak najlepiej poznać nawyki żywieniowe danej osoby. Dokonujemy również pomiarów ciała oraz zawartości tłuszczu i płynów w organizmie. Każdy organizm jest przecież inny – mówi Ewa Eljasińska, dietetyk z Centrum Naturhouse w Rybniku Wśród czynników oddziałujących na specyfikę kuracji znajdują się m.in.: wiek, przebyte w przeszłości choroby czy aktualnie przyjmowane leki. Po dostatecznym zgromadzeniu potrzebnych informacji specjalista jest w stanie wychwycić przyczynę problemu z nadwagą i dopasować odpowiedni plan żywieniowy oraz suplementy, które wspierają dietę. W trakciecotygodniowych wizyt dietetyk monitoruje prawidłowy przebieg kuracji oraz motywuje do dalszej walki.
Dieta pod czujnym okiem specjalisty
Dieta nie musi wcale kojarzyć się z czymś nieprzyjemnym i trudnym. Warto jednak pamiętać, że na pierwszym miejscu jest zawsze nasze zdrowie, a kuracje przeprowadzane bez wcześniejszej konsultacji z ekspertem po prostu mogą zaszkodzić. Nierzadko przyczyniają się do popularnego efektu jo-jo. – Dieta musi być pełnowartościowa, zbilansowana i praktyczna. Kaloryczność dań należy dopasować do naszej przemiany materii tak, aby uzyskać zadowalające efekty, ale nie kosztem zdrowia – potwierdza dietetyczka z Naturhouse, Ewa Eljasińska.
Realizując jednak kurację według indywidualnie dobranego planu dietetycznego i będąc pod opieką specjalisty, nic nam nie grozi. Przy wsparciu dietetyka, rodziny, a także własnej silnej woli oraz cierpliwości możemy osiągnąć długo wyczekiwany cel i zakończyć noworoczne postanowienie sukcesem. Aby tak się stało, zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej konsultacji dietetycznej. Wystarczy kliknąć w poniższy przycisk i wypełnić formularz lub umówić się telefonicznie:
Centrum Dietetyczne Naturhouse w Rybniku
ul. Powstańców Śląskich 16a
tel. 32 422 79 06
kom. 503 489 274
e-mail: [email protected]
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 7:30 - 18:00
Wtorek, Środa: 8:00 - 19:00
Czwartek: 9:00 - 17:00
Piątek: 7:30 - 15:00.
ZAPRASZAMY!
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
17-letni Kamil chciał zrobić dla rodziny grilla. Jest poważnie poparzony. Jego mama prosi o wsparcie
25282Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
20199Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
19475Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
18455Rewolucja w języku polskim? Rada Języka Polskiego zmieniła zasady ortografii. To warto wiedzieć!
16854Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
+191 / -3Wyprowadzał psa bez smyczy. Właściciel agresywnego czworonoga chciał przechytrzyć strażników
+165 / -11Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
+143 / -10Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
+145 / -20Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
+155 / -47Znamy kandydatów do Parlamentu Europejskiego. Kto startuje z naszego okręgu?
38Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
27„Wywożą dziecko poza miejsce zamieszkania”. Kontroler biletów zabiera głos
24Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
18Senat również za językiem śląskim. Teraz czas na decyzję prezydenta Dudy
17Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert