Po lecie pełnym spacerów, wycieczek rowerowych, pływaniu w morzu, prac w ogrodzie, czy innej spontanicznej aktywności fizycznej, w miesiącach jesiennych więcej czasu spędzamy w domach i mieszkaniach. Temperatury spadają i nie tylko mamy mniej chęci, aby wyjść z domu, ale też chce nam się więcej jeść. Często w tym okresie zaczynamy zauważać przyrost wagi i tkanki tłuszczowej, a efekty, które wypracowaliśmy “do lata” przestają być widoczne. Tak być nie musi! Dlatego też gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie zaprasza mieszkańców Rybnika na bezpłatne konsultacje dietetyczne.
2023-09-18 07:00Trzymanie diety bywa wyzwaniem dla każdego, kto ze względów medycznych, czy estetycznych musi przyjmować określone posiłki, pilnować kalorii, a jednocześnie chciałby jeść smaczne, urozmaicone posiłki. Idealnym rozwiązaniem jest catering dietetyczny Zdrowa Paczka, który zapewnia całodzienne wyżywienie skomponowane z naturalnych, bezpiecznych dla Ciebie składników.
2023-02-20 15:10- Jak najrozsądniej schudnąć bez efektu "jojo"?
- Nie mam czasu na treningi, czy mam szansę zrzucić parę kilogramów?
- Jem tylko wieczorami i bardzo niereguralnie, nie lubię gotować - a waga rośnie...
To tylko kilka z problemów, które wielu z nas ma przed sobą każdego dnia. Chcielibyśmy dobrze wyglądać i mieć dobre samopoczucie, ale chroniczny brak czasu na to nie pozwala. Jako zespół ludzi zajmujących się tematyką diety i zdrowego stylu życia postaramy sie w kilku prostych i praktycznych poradach trochę rozjaśnić temat.
2023-02-20 15:00Zdrowa i zbilansowana dieta warunkuje zarówno dobre samopoczucie, jak i zdrowie. W grę wchodzi wiele czynników, które powinniśmy wziąć pod uwagę zanim skomponujemy nasz codzienny jadłospis, w tym między innymi tryb życia, kondycję organizmu, jak również wszelkie nietolerancje pokarmowe. Jak więc odżywiać się mądrze, tak, aby czuć się dobrze w swoim ciele, a przy tym nie dopuszczać do pojawienia się wielu groźnych chorób? Podpowiadamy.
2021-12-22 12:19Nie od dziś wiadomo, że to co jemy ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie czy kondycję, ale również wygląd skóry. To na niej bardzo szybko pojawiają się zmiany oznaczające przyjmowanie zbyt dużej ilości cukrów, czy też spożywania alkoholu. W tym miejscu można więc zapytać, czy dieta może pozytywnie wpłynąć na zatrzymanie lub spowolnienie procesów starzenia? Odpowiedź znajdziecie w poniższym artykule.
2021-09-24 12:31Grupa medialna tuPolska wspiera w czasie pandemii koronawirusa swoich Partnerów i Reklamodawców. Nieodpłatnie publikujemy artykuły o lokalnych firmach, z którymi współpracujemy. O tym radzi sobie w kwarantannie pisze Studio Energia.
2020-04-27 16:57Jak nie przytyć w święta? Odwieczne pytanie osób będących na diecie i starających się utrzymać prawidłową masę ciała.
2019-12-16 18:05Dziś ostatni czwartek przed wielkim postem, w Polskiej tradycji określany jako „tłusty”. Jak co roku wielu z nas zastanawia się: zjeść pączka czy też nie, a jeżeli tak, to jakiego i w jakich ilościach? Z pomocą śpieszy nam Magdalena Sierny – dietetyczka i edukator żywieniowa.
2019-02-28 07:30W minioną sobotę (28 marca) w Focus Mall Rybnik miał miejsce finał Wiosennych Metamorfoz Rybnik.com.pl. Przez blisko miesiąc Lucyna Wałach była poddawana intensywnym zabiegom zdrowotnym i kosmetycznym. Zobaczcie przemianę laureatki konkursu.
2015-03-30 00:00Przemiana laureatki konkursu Wiosenne Metamorfozy Rybnik.com.pl dobiega końca. Już jutro o godzinie 17.00 w Focus Mall Rybnik rozpocznie się finał, podczas którego będziemy mieli okazję zobaczyć jak zmieniła się Lucyna Wałach.
2015-03-27 00:0017-letni Kamil chciał zrobić dla rodziny grilla. Jest poważnie poparzony. Jego mama prosi o wsparcie
25165Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
20156Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
19440Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
18430Zmarła Aleksandra Czajka, współzałożycielka ALAN Systems
17759Znamy kandydatów do Parlamentu Europejskiego. Kto startuje z naszego okręgu?
38Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
27„Wywożą dziecko poza miejsce zamieszkania”. Kontroler biletów zabiera głos
24Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
18Senat również za językiem śląskim. Teraz czas na decyzję prezydenta Dudy
17Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert