Po lecie pełnym spacerów, wycieczek rowerowych, pływaniu w morzu, prac w ogrodzie, czy innej spontanicznej aktywności fizycznej, w miesiącach jesiennych więcej czasu spędzamy w domach i mieszkaniach. Temperatury spadają i nie tylko mamy mniej chęci, aby wyjść z domu, ale też chce nam się więcej jeść. Często w tym okresie zaczynamy zauważać przyrost wagi i tkanki tłuszczowej, a efekty, które wypracowaliśmy “do lata” przestają być widoczne. Tak być nie musi! Dlatego też gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie zaprasza mieszkańców Rybnika na bezpłatne konsultacje dietetyczne.
2023-09-18 07:00Trzymanie diety bywa wyzwaniem dla każdego, kto ze względów medycznych, czy estetycznych musi przyjmować określone posiłki, pilnować kalorii, a jednocześnie chciałby jeść smaczne, urozmaicone posiłki. Idealnym rozwiązaniem jest catering dietetyczny Zdrowa Paczka, który zapewnia całodzienne wyżywienie skomponowane z naturalnych, bezpiecznych dla Ciebie składników.
2023-02-20 15:10- Jak najrozsądniej schudnąć bez efektu "jojo"?
- Nie mam czasu na treningi, czy mam szansę zrzucić parę kilogramów?
- Jem tylko wieczorami i bardzo niereguralnie, nie lubię gotować - a waga rośnie...
To tylko kilka z problemów, które wielu z nas ma przed sobą każdego dnia. Chcielibyśmy dobrze wyglądać i mieć dobre samopoczucie, ale chroniczny brak czasu na to nie pozwala. Jako zespół ludzi zajmujących się tematyką diety i zdrowego stylu życia postaramy sie w kilku prostych i praktycznych poradach trochę rozjaśnić temat.
2023-02-20 15:00Zdrowa i zbilansowana dieta warunkuje zarówno dobre samopoczucie, jak i zdrowie. W grę wchodzi wiele czynników, które powinniśmy wziąć pod uwagę zanim skomponujemy nasz codzienny jadłospis, w tym między innymi tryb życia, kondycję organizmu, jak również wszelkie nietolerancje pokarmowe. Jak więc odżywiać się mądrze, tak, aby czuć się dobrze w swoim ciele, a przy tym nie dopuszczać do pojawienia się wielu groźnych chorób? Podpowiadamy.
2021-12-22 12:19Nie od dziś wiadomo, że to co jemy ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie czy kondycję, ale również wygląd skóry. To na niej bardzo szybko pojawiają się zmiany oznaczające przyjmowanie zbyt dużej ilości cukrów, czy też spożywania alkoholu. W tym miejscu można więc zapytać, czy dieta może pozytywnie wpłynąć na zatrzymanie lub spowolnienie procesów starzenia? Odpowiedź znajdziecie w poniższym artykule.
2021-09-24 12:31Grupa medialna tuPolska wspiera w czasie pandemii koronawirusa swoich Partnerów i Reklamodawców. Nieodpłatnie publikujemy artykuły o lokalnych firmach, z którymi współpracujemy. O tym radzi sobie w kwarantannie pisze Studio Energia.
2020-04-27 16:57Jak nie przytyć w święta? Odwieczne pytanie osób będących na diecie i starających się utrzymać prawidłową masę ciała.
2019-12-16 18:05Dziś ostatni czwartek przed wielkim postem, w Polskiej tradycji określany jako „tłusty”. Jak co roku wielu z nas zastanawia się: zjeść pączka czy też nie, a jeżeli tak, to jakiego i w jakich ilościach? Z pomocą śpieszy nam Magdalena Sierny – dietetyczka i edukator żywieniowa.
2019-02-28 07:30W minioną sobotę (28 marca) w Focus Mall Rybnik miał miejsce finał Wiosennych Metamorfoz Rybnik.com.pl. Przez blisko miesiąc Lucyna Wałach była poddawana intensywnym zabiegom zdrowotnym i kosmetycznym. Zobaczcie przemianę laureatki konkursu.
2015-03-30 00:00Przemiana laureatki konkursu Wiosenne Metamorfozy Rybnik.com.pl dobiega końca. Już jutro o godzinie 17.00 w Focus Mall Rybnik rozpocznie się finał, podczas którego będziemy mieli okazję zobaczyć jak zmieniła się Lucyna Wałach.
2015-03-27 00:00Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
43057Można wnioskować o 45 tys. zł na wymianę pieca. Kolejki nie ma
41842Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
37387Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
29211W tym wypadku zginęła matka i jej 11-letnia córka. Policja prosi o pomoc (zdjęcia)
27658Komisarz wyborczy: T. Pruszczyński zrzekł się mandatu radnego Rybnika. „Decyzję podejmę po II turze”
37Szczepan Twardoch kontra Maciej Kopiec. Poszło o Łukasza Kohuta. Pisarz doczekał się odpowiedzi europosła
26Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
25"Spokojna kampania, niewchodząca w merytorykę". Piotr Kuczera zadedykował zwycięstwo zmarłej siostrze
18Łukasz Kohut rozstanie się ze skłóconą Lewicą? Onet: wystartuje do Parlamentu Europejskiego z list KO
17Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert