Roztańcz biodra i przebudź głos podczas Szałasu Kobiet

Lutowe zajęcia z cyklu Szałas Kobiet rozpoczną się w niedzielę, 18 lutego o godz. 10.00 i potrwają do godz. 14.00 w sali nr 9 Fundacji PGE Energia Ciepła w Rybniku. Spotkanie zostało zatytułowane „Zew Kobiecości!”

Podczas warsztatów kobiety będą praktykować roztańczone biodra i przebudzony głos. W programie znajdzie się taniec, zajęcia relaksacyjne przy wykorzystaniu oddechu i głosu, a także czas na podzielenie się refleksjami po aktywnych ćwiczeniach, opartych na osobistych doświadczeniach.

- Będzie to spotkanie w żeńskim gronie, w przyjaznej atmosferze nie narzucającej „jedynie słusznej” wizji, lecz wspierającej w poszukiwaniu świadomości, która pomaga popatrzeć na świat własnymi oczami - zapraszają organizatorzy Szałasu Kobiet.

Na warsztaty należy zabrać ze sobą koc i wygodny strój. Koszt: 65 zł/os. (4 godziny warsztatu, przerwa, ciepłe napoje). Bilet ulgowy: 50 zł dla kobiet, które korzystały z Szałasu. Rabat dla par, które razem wybiorą się na Szałas Kobiet i Szałas Mężczyzn: 100 zł/2 os. - w tym samym czasie w sali nr 8 będzie odbywał się Szałas Mężczyzn. >> „Trening Wojowników!”, czyli warsztaty rozwojowe dla mężczyzn w Rybniku <<

Zapisy pod nr tel. 503 070 813 (SMS: Imię i Nazwisko 18.02 - Zew Kobiecości lub Para w Szałasie).

Zajęcia poprowadzą:
- Agnieszka Pietrzok - współzałożycielka krakowskiego zespołu Caramel Belly Dance, w którym zgłębiała tajniki klasycznego tańca orientalnego i dzięki niemu dała się porwać folklorowi arabskiemu oraz poczuła, jak bije jej cygańskie serce. Organizatorka Cracow Orient Festival. Brała udział w projekcie Pikanteria. Autorka projektu MOC BIODER.
- Mariola Rodzik-Ziemiańska - trenerka trwałego rozwoju, prowadząca warsztaty pracy z ciałem, głosem i oddechem „Śpiewny poranek - Przebudzenie głosu”, prowadząca warsztaty „Pieśń intuicyjna” w Centrum Szkoleń i Rozwoju Osobistego MERITUM w Katowicach, instruktorka zajęć artystyczno-rozwojowych dla dzieci w Fundacji PGE Energia Ciepła, wokalistka formacji „ZAWIAŁO”, opiekunka Szałasu Kobiet i Mężczyzn, zaangażowana artystycznie niezależna animatorka kultury, aktorka i poetka działająca w ramach PORTU SZTUKI - platformy wspierającej działania kulturotwórcze. Absolwentka Szkoły Trenerów Trwałego Rozwoju ECO21 w Centrum Szkoleń i Rozwoju Osobistego MERITUM w Katowicach oraz Politechniki Wrocławskiej. Uczestniczka wielu kursów i warsztatów wokalnych i aktorskich.

Więcej o metodach warsztatowych:
- Roztańczone biodra: podczas warsztatu panie rozbudzą ciało, wyzwalając energię i endorfiny. Ze swobodą i lekkością uwolnią ciało od napięć i stresów. Energiczna muzyka zaniesie je w różne zakątki świata. Z tanecznej podróży zaczerpną siłę, radość i przyjemność. Wprawią biodra w ruch: delikatny, subtelny, mocny, stanowczy, urywany, płynny, zmysłowy, dynamiczny, energiczny. Wytańczą obfitość. Poczują dzikość i swobodę. Rozkołyszą się w zmysłowości i wolności. Każda z nich odkryje swój naturalny biodrowy rytm. A potem zrelaksują się i zwizualizują wytańczone marzenia.

- Przebudzenie głosu: podczas warsztatu panie poruszą ciało, oddech i głos. Z łagodnością wydadzą z siebie naturalne dźwięki szukając swojej pieśni, pełnej emocji, otwierając się na ich prawdziwy głos. Inicjując dźwięki stworzą wspólną przestrzeń dla śpiewu, pełnego twórczej energii, uwalniającej i oczyszczającej.