Reklama zamknie się automatycznie po 8 sekundach
Joga śmiechu to prosta gimnastyka oddechowa pochodząca z Indii. Tam uczestnicy zajęć spotykają się głównie w parkach i na plażach. Teraz kolej na Rybnik!
W sobotnie południe 25 lipca o godz. 12.00 Lidia Białecka, która jogę śmiechu poznała właśnie w Indiach, zaprasza na rybnicki kampus.
- Przyjdź i spróbuj. Po co? Żeby mieć lepsze samopoczucie, żeby się bardziej chciało i żeby słońce świeciło każdego dnia. Regularny śmiech wpływa dobroczynnie na cały nasz organizm. Dziesięć minut śmiechu to spalonych 120 kalorii! I to bez zbędnego wysiłku. Jedyne co może grozić, to zakwasy przepony i szczęki - zachęca do udziału Lidia Białecka.
Joga śmiechu łączy w sobie proste ćwiczenia oddechowe, śmiechowe i relaksacyjne. W efekcie organizm jest odprężony jak po dobrej gimnastyce. Zajęcia są skierowane zarówno do osób młodszych jak i starszych.
Prosimy o zabranie karimat.
W razie deszczu zajęcia odbędą się na scenie kampusu. Wstęp wolny.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
DK Chwałowice: warsztaty „Praca studyjna i fotografia kreacyjna”
6460
Wystawa malarstwa „Myśli Duszy” w DK Chwałowice
5916
Biblioteka w Rybniku: „Jasnowidze” - zobacz najlepsze ilustracje książki dziecięcej
4155
O książkach z dzieciństwa: Dziewit-Meller i Sobolewska w bibliotece
3104
„Kajś” na Ignacym. Spotkanie ze Zbigniewem Rokitą
2014Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
