Reklama zamknie się automatycznie po 10 sekundach
Joga śmiechu to prosta gimnastyka oddechowa pochodząca z Indii. Tam uczestnicy zajęć spotykają się głównie w parkach i na plażach. Teraz kolej na Rybnik!
W sobotnie południe 25 lipca o godz. 12.00 Lidia Białecka, która jogę śmiechu poznała właśnie w Indiach, zaprasza na rybnicki kampus.
- Przyjdź i spróbuj. Po co? Żeby mieć lepsze samopoczucie, żeby się bardziej chciało i żeby słońce świeciło każdego dnia. Regularny śmiech wpływa dobroczynnie na cały nasz organizm. Dziesięć minut śmiechu to spalonych 120 kalorii! I to bez zbędnego wysiłku. Jedyne co może grozić, to zakwasy przepony i szczęki - zachęca do udziału Lidia Białecka.
Joga śmiechu łączy w sobie proste ćwiczenia oddechowe, śmiechowe i relaksacyjne. W efekcie organizm jest odprężony jak po dobrej gimnastyce. Zajęcia są skierowane zarówno do osób młodszych jak i starszych.
Prosimy o zabranie karimat.
W razie deszczu zajęcia odbędą się na scenie kampusu. Wstęp wolny.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Hajer z Rybnika wyrzeźbił figurę z węgla dla światowej sławy skrzypka
15109
Znamy ceny biletów na Lyski Rock Festival! W taki sposób możecie je nabyć
9382
Charytatywny stand-up dla Marcina z Celtic Pubu
6288
Rybnickie Dni Integracji po raz VIII! Przejdą korowodem ulicami miasta
4483
DKF Ekran Rybnik: repertuar na czerwiec 2025
2418Hajer z Rybnika wyrzeźbił figurę z węgla dla światowej sławy skrzypka
+57 / -9Charytatywny stand-up dla Marcina z Celtic Pubu
+36 / -4Sara Stempka w finale Miss Polski! Jejkowice pękają z dumy
+31 / -8Rada dzielnicy zaprasza na piknik rodzinny w Parku Górnika. Co w programie?
+6 / -1Rybnickie Dni Integracji po raz VIII! Przejdą korowodem ulicami miasta
+15 / -12Charytatywny stand-up dla Marcina z Celtic Pubu
2Znamy ceny biletów na Lyski Rock Festival! W taki sposób możecie je nabyć
2Hajer z Rybnika wyrzeźbił figurę z węgla dla światowej sławy skrzypka
1Tydzień egzotycznych przygód w Przedszkolu z Oddziałami Integracyjnymi nr 17 w Rybniku
0Rybnickie Dni Integracji po raz VIII! Przejdą korowodem ulicami miasta
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
