Joga śmiechu to prosta gimnastyka oddechowa pochodząca z Indii. Tam uczestnicy zajęć spotykają się głównie w parkach i na plażach. Teraz kolej na Rybnik!
W sobotnie południe 25 lipca o godz. 12.00 Lidia Białecka, która jogę śmiechu poznała właśnie w Indiach, zaprasza na rybnicki kampus.
- Przyjdź i spróbuj. Po co? Żeby mieć lepsze samopoczucie, żeby się bardziej chciało i żeby słońce świeciło każdego dnia. Regularny śmiech wpływa dobroczynnie na cały nasz organizm. Dziesięć minut śmiechu to spalonych 120 kalorii! I to bez zbędnego wysiłku. Jedyne co może grozić, to zakwasy przepony i szczęki - zachęca do udziału Lidia Białecka.
Joga śmiechu łączy w sobie proste ćwiczenia oddechowe, śmiechowe i relaksacyjne. W efekcie organizm jest odprężony jak po dobrej gimnastyce. Zajęcia są skierowane zarówno do osób młodszych jak i starszych.
Prosimy o zabranie karimat.
W razie deszczu zajęcia odbędą się na scenie kampusu. Wstęp wolny.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
5048DKF Ekran Rybnik: repertuar na marzec 2024
4550Katowicki akcent na rozdaniu Oscarów. „Strefa interesów” zdobyła dwie nagrody
3738Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
2842Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
2557Katowicki akcent na rozdaniu Oscarów. „Strefa interesów” zdobyła dwie nagrody
+14 / -0Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
+15 / -3Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
+8 / -0Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
+17 / -11Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
+4 / -0Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
3Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
1Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
1„13 kobiet”. Finisaż wystawy malarstwa Katarzyny Uliarczyk
0Targi Edukacji w rybnickiej filii Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert