zamknij

Kultura, rozrywka i edukacja

Seniorze! Weź głęboki oddech

2022-03-24, Autor:  ad, źródło: materiały prasowe

W Teatrze Ziemi Rybnickiej będą odbywać się regularne zajęcia skierowane do seniorów. Spotkania mają charakter oddechowo-relaksacyjny.

Reklama

Zapraszamy w poniedziałkowe przedpołudnia na salę baletową (I piętro). Warsztaty skierowane są do starszych osób. Będą się odbywały w poniedziałki, dwa razy w miesiącu – słyszymy od organizatorów.

Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu, jakim jest śmiech. Ćwiczenia są odpowiednie dla każdego i koncentrują się na ćwiczeniach przepony oraz toru przeponowo-brzusznego. Będzie to jednocześnie prosta gimnastyka dla każdego.

Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego. Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, redukuje stres i wzmacnia odporność.

Prowadzenie: Lidia Białecka (Halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich)

Teatr Ziemi Rybnickiej, sala baletowa (I piętro)
28.03, godz. 11.30-13.00.
Wstęp wolny.
Obowiązują zapisy: [email protected]
Szczegóły: tel. 32 43 92 200

Oceń publikację: + 1 + 0 - 1 - 1

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert Rybnik.com.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

MEN powinno wprowadzić zakaz wyjazdów dziecka na wakacje w trakcie roku szkolnego?




Oddanych głosów: 737