Reklama zamknie się automatycznie po 10 sekundach
Czy wiesz, że nawet 90% Polaków ma niedobory witaminy D? Winę za to pochodzi brak odpowiedniej ekspozycji na promienie słoneczne. Dowiedz się, jak witamina D wpływa na nasze zdrowie i odporność.
2020-10-15 16:22
Zarówno nadmiar, jak i niedobór witamin nie wpływa pozytywnie na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Codzienna dieta powinna być na tyle zróżnicowana i bogata, by zawierała wszystkie niezbędne składniki i mikroelementy, zapewniające człowiekowi zdrowie oraz dobre samopoczucie. Do nielicznych witamin, których podstawowym źródłem nie jest pożywienie, należy witamina D (a dokładniej D3), która jest wytwarzana w skórze za pośrednictwem 7-dehydrocholesterolu, pod wpływem promieniowania słonecznego (UVB). Jakie są główne objawy niedoboru witaminy D? Jak zapobiegać tym deficytom? Czy możliwe jest przedawkowanie witaminy D?
2020-01-31 10:41
Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
43996
Można wnioskować o 45 tys. zł na wymianę pieca. Kolejki nie ma
41935
Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
37606
Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
29311
W tym wypadku zginęła matka i jej 11-letnia córka. Policja prosi o pomoc (zdjęcia)
28171Komisarz wyborczy: T. Pruszczyński zrzekł się mandatu radnego Rybnika. „Decyzję podejmę po II turze”
37Szczepan Twardoch kontra Maciej Kopiec. Poszło o Łukasza Kohuta. Pisarz doczekał się odpowiedzi europosła
26Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
25"Nie jestem przeciwnikiem walki o czyste powietrze". A. Sączek twierdzi, że jego piec spełnia normy ustawy
23Łukasz Kohut rozstanie się ze skłóconą Lewicą? Onet: wystartuje do Parlamentu Europejskiego z list KO
19Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
