Reklama zamknie się automatycznie po 10 sekundach
Czy wiesz, że nawet 90% Polaków ma niedobory witaminy D? Winę za to pochodzi brak odpowiedniej ekspozycji na promienie słoneczne. Dowiedz się, jak witamina D wpływa na nasze zdrowie i odporność.
2020-10-15 16:22
Zarówno nadmiar, jak i niedobór witamin nie wpływa pozytywnie na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Codzienna dieta powinna być na tyle zróżnicowana i bogata, by zawierała wszystkie niezbędne składniki i mikroelementy, zapewniające człowiekowi zdrowie oraz dobre samopoczucie. Do nielicznych witamin, których podstawowym źródłem nie jest pożywienie, należy witamina D (a dokładniej D3), która jest wytwarzana w skórze za pośrednictwem 7-dehydrocholesterolu, pod wpływem promieniowania słonecznego (UVB). Jakie są główne objawy niedoboru witaminy D? Jak zapobiegać tym deficytom? Czy możliwe jest przedawkowanie witaminy D?
2020-01-31 10:41
Ślub jak z bajki w Ochojcu. Para powiedziała „tak” przy prezydencie
37084
Znamy ceny biletów pociągów z Rybnika do Rijeki! Ile zapłacimy za przejazd rodziny?
33809
Nerwowo na targowisku. Handlujący protestują przeciwko planom zabudowy
18095
Zamiast scrollować – myje szyby. 15-letni Dawid z Rybnika zbiera na skuter, pracując po szkole
16677
To koniec z autobusami z Rybnika do Gliwic. Przewoźnik zawiesza linię
16578Wyniki exit poll: wygrywa Rafał Trzaskowski!
36Radna pyta, „czy można w jednej ręce trzymać różaniec, a w drugiej – szubienicę?”. A. Sączek jeszcze raz przeprasza i mówi o nagonce
27Nerwowo na targowisku. Handlujący protestują przeciwko planom zabudowy
22To koniec z autobusami z Rybnika do Gliwic. Przewoźnik zawiesza linię
20"Meldują wykonanie zadania". Działacze PiS świętują sukces nowego Prezydenta RP
17Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
