W Internecie można znaleźć wiele świadectw osób, które odzyskały zdrowie dzięki stosowaniu diety św. Hildegardy z Bingen. Nic więc dziwnego, że mniszka zyskuje coraz większą popularność. Już kilkaset lat temu przekazała światu wskazówki, które mają pomóc ludziom cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i młodym wyglądem. Sprawdź jaki styl życia promowała św. Hildegarda z Bingen.
Postać św. Hildegardy kojarzona jest przede wszystkim z dietą orkiszową, ale to nie od diety wypada zacząć. Dla Hildegardy najważniejsza jest bowiem dusza. Zdaniem świętej to właśnie tam mają swój początek niektóre choroby, jeśli nie większość chorób. Człowiek powinien więc rozwijać w sobie cnoty, by uzyskać stan harmonii miedzy duchem a ciałem. W przeciwnym razie dąży do samounicestwienia. Dlatego tak duże znaczenie ma nasza postawa wobec Boga, bliźnich i siebie samego. Na zdrowie i samopoczucie wpływają nasze codzienne wybory. Hildegarda wymieniła nawet trzydzieści pięć wad, które odpowiedzialne są za konkretne choroby. Każdą wadę należy zastąpić odpowiadającą jej cnotą, żeby wyeliminować źródło dolegliwości. W medycynie Hildegardy nie chodzi bowiem o leczenie objawów, ale o usunięcie przyczyny choroby. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat holistycznej koncepcji opracowanej przez mniszkę z Bingen, zajrzyj na tę stronę: https://hildegarda.edu.pl/ . Znajdziesz tam wiele interesujących artykułów.
Tak jak dusza ma wpływ na ciało, tak też ciało wpływa na duszę. Dlatego właśnie musimy wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie fizyczne. Pierwszym krokiem ku zmianie na lepsze powinno być wprowadzenie nowej diety. Osoby, które chcą podążać za wskazaniami mniszki, powinny zamienić mąkę pszenną na mąkę sporządzaną z pradawnych odmian orkiszu. Orkisz jest zbożem tłustym, ciepłym i obfituje w liczne składniki odżywcze. Ponadto
łatwo się go trawi. Hildegarda zaliczyła orkisz do trzech produktów w pełni przyswajanych przez ludzki organizm. Zboże to zawiera duże ilości fitosteroli, które hamują absorpcję cholesterolu. Znajduje się w nim również rodanind, który odgrywa znaczącą rolę w stymulacji układu pokarmowego, a ponadto wykazuje działanie antynowotworowe. Orkisz to także źródło wielu witamin i minerałów. Oprócz orkiszu duże znaczenie w hildegardowej diecie
mają też kasztany jadalne. Święta uważała wręcz, że są dobre na każdą dolegliwość. W zależności od formy podania mogą łagodzić bóle żołądka, wspomagać pracę mózgu i stymulować działanie śledziony. Kolejny na hildegardowej liście superfoods jest koper włoski. Usprawnia trawienie, poprawia krążenie i zmniejsza ilość toksyn w organizmie. Wszystkie prozdrowotne produkty stanowiące filar hildegardowej diety możesz zamówić w tym sklepie
internetowym: https://www.sklephildegarda.pl/.
Św. Hildegarda wielokrotnie podkreślała lecznicze właściwości postu. W jej koncepcji post nie był jednak równoznaczny ze zwykłą głodówką. Każdy powinien odnaleźć własną miarę poszczenia. Post ma raczej prowadzić do zapanowania nad łakomstwem i podjadaniem oraz do wykształcenia w sobie cnoty umiaru. Dzięki temu można zachować dobre zdrowie. Podczas postu niezwykle ważna jest konkretna intencja. To właśnie wymiar duchowy
powinien być głównym powodem wyrzeczeń.
W koncepcji mniszki trzeba zwrócić uwagę na zasadę subtelności posiłków. Polega ona na ocenie właściwości konkretnych produktów spożywczych, chociażby ich właściwości termicznych. Hildegarda zauważyła, że niektóre produkty rozgrzewają, a inne wychładzają organizm. Niektóre działają inaczej na osoby szczupłe i na osoby tęższe, na zdrowych i chorych. Słowem, posiłki muszą być dostosowane do naszych potrzeb i stanu zdrowia.
Niestety niektóre produkty powinny na dobre zniknąć z diety każdego hildegardowca. Na zakazanej liście znalazły się chociażby, tak uwielbiane przez Polaków, truskawki i śliwki. Należy wyeliminować również brzoskwinie i surowe śliwki, a także pora, soczewicę, węgorza i wieprzowinę.
Medycyna św. Hildegardy to odpowiedź na potrzeby współczesnego człowieka przemęczonego ciągłym stresem, konsumpcjonizmem i nadmiarem jedzenia. Jeśli poszukujesz wewnętrznej równowagi, na pewno osiągniesz ją dzięki poradom mniszki, które pomogły już setkom osób.
Tagi: mniszka z Bingen, hildegarda
17-letni Kamil chciał zrobić dla rodziny grilla. Jest poważnie poparzony. Jego mama prosi o wsparcie
26010Zatankował 230 litrów paliwa i odjechał bez płacenia. Poznajecie go?
19921Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
18736Ta droga łączy Rybnik, Mikołów i Rudę Śląską. Jak przebiega przebudowa DW925? (zdjęcia)
18044Co tam nowego u „mistrzów” parkowania? Są nowe zdjęcia ich „dokonań”
15984Wyprowadzał psa bez smyczy. Właściciel agresywnego czworonoga chciał przechytrzyć strażników
+166 / -11Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
+145 / -20Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
+155 / -47Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
+105 / -9Prezydent chwalił się w kampanii, że ma większość w radzie. Dzisiaj zobaczyliśmy, jaka jest krucha
+117 / -28Znamy kandydatów do Parlamentu Europejskiego. Kto startuje z naszego okręgu?
38Kierowcy mają powody do radości. "Kierunek zmian na pylonach może cieszyć"
36Piratów drogowych nie brakuje. 123 mandaty jednego dnia za przekroczenie prędkości
17Senat również za językiem śląskim. Teraz czas na decyzję prezydenta Dudy
17Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
17Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert