BCAA - aminokwasy rozgałęzione w suplementach dla sportowców. Sprawdź, co powinieneś o nich wiedzieć

Atrakcyjnie wyrzeźbiona sylwetka rzadko bywa nieplanowanym podarunkiem od losu. Oczywiście na naszą posturę mają wpływ przekazane nam geny, jednak dobrze rozbudowana tkanka mięśniowa to zazwyczaj efekt długotrwałej, wytężonej pracy. Niejednokrotnie zdarza się, że mimo intensywnych treningów jego rezultaty dalekie są od oczekiwanych. Z tego względu wiele osób ćwiczących podejmuje decyzję o starannie dobranej suplementacji. Pośród popularnych suplementów dla sportowców spore triumfy święcą w ostatnich latach aminokwasy BCAA. Zanim zdecydujesz się na zakup tego rodzaju odżywek, warto zdobyć podstawowe informacje na ich temat, co pozwoli ci na dokonanie dobrego wyboru pośród aminokwasów rozgałęzionych dostępnych na rynku.