Sport i rekreacja
Z młodymi żużlowcami KS ROW Rybnik trenuje prezes Krzysztof Mrozek
Wszyscy żużlowcy KS ROW Rybnik intensywnie przygotowują się do zbliżającego się wielkimi krokami sezonu ligowego 2021.
Zawodnicy zagraniczni przebywają obecnie w domach i tam pracują nad formą. Siergiej Łogaczow miał okazję pojeździć na desce, a Wiktor Trofimow jeszcze w starym roku wskoczył na motocykl crossowy. Z kolei juniorzy oraz adepci żużlowej szkółki trenują w Rybniku. Dba o nich trener od przygotowania ogólnorozwojowego mgr Włodzimierz Paprzycki.
Grafik zajęć zawodników ROW-u na najbliższe tygodnie jest wypełniony po brzegi.
Zobacz także
– Chociaż obostrzenia sanitarne wymusiły delikatną zmianę naszych planów, bo na przykład na razie nie korzystamy z krytej pływalni, to harmonogram zajęć mamy wypełniony po brzegi – mówi trener Paprzycki. – Teraz pracujemy na podstawą, czyli wytrzymałością i siłą. Na tej bazie będzie w dalszej kolejność wypracowywana odpowiednia sprawność motoryczna i szybkościowa – dodaje.
Dwa razy w tygodniu juniorzy oraz adepci spotykają się w hali sportowej jednej z rybnickich szkół i tam mają zajęcia ogólnorozwojowe. Raz w tygodniu odwiedzają siłownię i dwa razy w tygodniu spotykają się na boisku piłkarskim na wspólnej grze w piłkę nożną. Co ciekawe w tych zajęciach zawodnikom towarzyszą rodzice oraz pracownicy klubu na czele z prezesem Krzysztofem Mrozkiem. W kolejnych tygodniach jeden z treningów piłkarskich zastąpiony zostanie popołudniem spędzanym na jeździe na rowerze.
Zawodnicy ROW-u są już po pierwszych, wstępnych testach, gdzie sprawdzano szybkość, zwinność i wytrzymałość.
– Poziom przygotowania tych chłopaków do sezonu, już na tym etapie, pozytywnie mnie zaskoczył. Mamy jednego znakomitego lidera, który jest w świetnej formie i kondycji już teraz. Ale co ważne, pozostali zawodnicy nie odbiegają od jego poziomu w jakiś znaczący sposób. Nawet jeśli któryś ma problem z jednym elementem, to nadrabia drugim – mówi trener Włodzimierz Paprzycki.
Nad przebiegiem przygotowań do sezonu czuwa oczywiście trener ekipy ROW-u Rybnik, Marek Cieślak, który regularnie odwiedza trenujących na hali czy też na boisku piłkarskim adeptów.
– Taka forma przygotowań zawodników jak najbardziej mi odpowiada – podkreśla.
Zobacz także
Komentarze (2):
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Najczęściej czytane
-
Z młodymi żużlowcami KS ROW Rybnik trenuje prezes Krzysztof Mrozek
6554 -
Katarzyna Rozmus w TS ROW Rybnik
4399 -
Klasa okręgowa Rybnik Racibórz: terminarz grupy spadkowej
3202 -
ROW 1964 Rybnik: Marcin Wodecki i Szymon Jary wrócili do Odry Wodzisław
2970 -
Doha Masters: rybnickie dżudoczki walczyły w Katarze
2953
Najwyżej oceniane
-
Czerwionka-Leszczyny ma lodowisko. Wytrzyma nawet 10 stopni Celsjusza
+57 / -4 -
Szermierka, RMKS Rybnik: przechodnia karabela trafiła do Miłosza Romanika
+42 / -0 -
Szermierka, RMKS Rybnik: Alicja Klasik ze złotem Pucharu Polski w Gliwicach
+34 / -0 -
Zmarł Konrad Kuśka, wieloletni mechanik żużlowców ROW-u Rybnik
+21 / -1 -
RMKS XBEST Rybnik zaczyna grę w finale A. Na początek Zabierzów. Co z transmisją?
+8 / -0
Najczęściej komentowane
-
Szermierka, RMKS Rybnik: Alicja Klasik ze złotem Pucharu Polski w Gliwicach
2 -
Z młodymi żużlowcami KS ROW Rybnik trenuje prezes Krzysztof Mrozek
2 -
ROW 1964 Rybnik: Marcel Vasil przenosi się do Niecieczy
1 -
Judo, Doha Masters: Piotr Kuczera wyeliminowany przez mistrza świata
1 -
MKKS wygrał 3 kwarty, ale przegrał mecz. W Rybniku minimalnie lepszy AZS PWSTE Jarosław
0
Alert Rybnik.com.pl
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~frbro 2021-01-09 17:25:39
Poziom amatorki tego klubu nie przestaje mnie zadziwiać
~780323 2021-01-21 09:39:20
Wpis został usunięty z powodu złamania regulaminu zamieszczania opinii.