zamknij

Sport i rekreacja

Biegać może każdy

2007-09-20, Autor: 
Zajęcia z... nauki biegania będą odbywać się od najbliższej niedzieli w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Rybniku.

Reklama

A tak biegi trenują profesjonaliści

- na zdjęciu rybnicki triathlonista

Adam Giza.

Bieganie to najprostsza forma aktywności ruchowej. Jak przekonują specjaliści, jogging to czysta energia. Dzięki bieganiu jesteśmy sprawniejsi. To doskonały składnik mądrego programu odchudzającego. Forma aktywności ruchowej, która dostarcza radości, odejmuje lat. - Ale nie wystarczy po prostu biegać. Trzeba jeszcze znać pewne zasady. Jeśli nie będziemy ich przestrzegać, możemy doznać poważnych urazów - tłumaczy Barbara Kalisz - Gaweł z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rybniku.

 

Dlatego tematem pierwszego spotkania fanów biegania organizowanego przez MOSiR będzie rozgrzewka biegowa. Zajęcia odbędą się 23 września o godz. 9.00 na kąpielisku Ruda. Poprowadzi je trener lekkoatletyki Andrzej Piecha.

Oceń publikację: + 1 + 0 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert Rybnik.com.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Jesteś za powstaniem legalnego toru do driftu w Rybniku?




Oddanych głosów: 5319