W świerklańskim gimnazjum promowali zdrowy tryb życia

Tydzień poświęcony na promocję zdrowego trybu życia rozpoczął się od warsztatów kulinarnych pod nazwą „Zdrowe I i II śniadanie dla gimnazjalisty”, prowadzonych przez dietetyka - Sabinę Dudę. Pod jej czujnym okiem uczniowie Gimnazjum im. Karola Miarki w Świerklanach przygotowali smaczne i zdrowe śniadanie oraz mogły wykazać się wiedzą na temat zdrowego odżywiania. Kolejnego dnia uczniowie klas drugich spotkali się w „Zielonej Pracowni” z Leonem Zbawickim – świerklańskim pszczelarzem, który przybliżył im życie pszczół oraz opowiedział o ogromnej roli tych owadów w ekosystemie. Gość wprowadził też gimnazjalistów w tajniki apiterapii, czyli metod profilaktyki i leczenia przy pomocy produktów pszczelego pochodzenia. Spotkanie było okazją, by nauczyć się zwijać woskowe świece oraz spróbować świeżego rzepakowego miodu i miodowego piernika.

Uczniowie świerklańskiego gimnazjum wysłuchali też prelekcji psycholog Marioli Kujańskiej, dotyczącej przemocy w rodzinie oraz agresji i przemocy w szkole. Psycholog podczas zajęć zwróciła również uwagę na przestrzeganie zachowań, które pozwolą bezpiecznie spędzić wakacje. Po prelekcji na wszystkich czekała niespodzianka - przedstawienie profilaktyczne o nazwie „Bal Ladyna”, w wykonaniu uczniów klasy II d pod kierunkiem Lidii Michalskiej. Spektakl był parodią dobrze znanej gimnazjalistom „Balladyny”. Uczniowie udowodnili, że nawet Słowacki może stać się inspiracją do działań profilaktycznych, a jego dzieło w błyskotliwy i zabawny sposób może przekazać treści dotyczące używek, fastfoodów, konserwantów i dopalaczy. Przez cały dzień uczniowie mogli też odwiedzić gabinet szkolnej higienistki i zmierzyć ciśnienie krwi, poziom cukru oraz sprawdzić swój wzrost i wagę.

Podczas „Szkolnych Dni Promocji Zdrowia” nie mogło też zabraknąć zmagań sportowych w różnych dyscyplinach. Wcześniej jednak, uczennice klas trzecich spotkały się z położnymi na zajęciach z zakresu profilaktyki chorób piersi i higieny okresu dojrzewania, a chłopcy uczestniczyli w zajęciach z pielęgniarką dotyczących higieny okresu dojrzewania, a także profilaktyki uzależnień. Ogromnym zainteresowaniem cieszyła się również prelekcja dr Krzysztofa Fabiana – rehabilitanta z Wojewódzkiego Szpitala Rehabilitacyjnego dla Dzieci w Jastrzębiu-Zdroju, który w przystępny sposób wytłumaczył gimnazjalistom, jakie zagrożenia mogą czyhać na ich układ kostny oraz jakich zasad należy przestrzegać, aby móc cieszyć się zdrowiem i aktywnością ruchową jak najdłużej. Na zakończenie Dni Promocji Zdrowia najbardziej aktywnym klasom wręczono dyplomy oraz smaczne i zdrowe nagrody.