RCK: zlot 3run i parkour

W sobotę 24 września przy Rybnickim Centrum Kultury odbędzie się pierwszy w naszym mieście zlot 3run i parkour. Impreza rozpocznie się o godzinie 15:00. – Zapraszamy wszystkich miłośników sportów ekstremalnych. Mamy do zaoferowania masę atrakcji , niezwykłe pokazy oraz naukę – zachęcają do przybycia na imprezę jej organizatorzy.

Freerun, free running, 3run (ang. wolny bieg) – sport ekstremalny, który polega na wykonywaniu efektownych i trudnych tricków w czasie pokonywania przeszkód na trasie biegu. Freerun wywodzi się z parkour, ale prostota i szybkość pokonywania przeszkód nie odgrywa w nim znaczącej roli. We freerun zmieniono znacząco technikę. Elementy, które pozwalały przedostać się biegnącemu przez przeszkodę jak najłatwiej i jak najszybciej, zostały zastąpione przez tricki, które są trudne do wykonania, ale mają wartość pokazową (palm spin, wall spin itp.), dołączone zostały także elementy akrobatyczne. Głównymi trickami są tzw. flipy.

Le parkour (często skracane do PK) bądź l'art du déplacement (fr. sztuka przemieszczania się) – pochodząca z Francji forma aktywności fizycznej. Jej główną ideą jest pokonywanie przeszkód stojących na drodze w jak najprostszy i najszybszy sposób. Osoba uprawiająca parkour to traceur (rodzaj żeński: traceuse). Jednymi z podstawowych trików są: one handed vault, monkey vault, two handed vault oraz roll. W Polsce bardzo dużo grup ćwiczy tę dyscyplinę.

żródło: wikipedia.pl