zamknij

Koronawirus w Rybniku. Informacje

Pandemia sprzyja uzależnieniom. Jak radzić sobie w kryzysie psychicznym?

2020-04-08, Autor: Redakcja

Skutkiem ubocznym trwającej pandemii koronowirusa i kwarantanny będzie gwałtowny wzrost liczby osób uzależnionych, zwłaszcza od alkoholu. Jak sobie radzić z napięciem psychicznym w trakcie kwarantanny oraz jak chronić się przed ryzykiem uzależnienia? O tym w rozmowie Wacława Wrany z Izabelą Lewosińską – specjalistką psychoterapii uzalenień w Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień Integrum w Rybniku.

Reklama

W izolacji nie radzimy sobie z napięciem

W kwarantannowym wydaniu programu „Dziękuję, nie słodzę”, Wacław Wrana poprzez komunikator internetowy rozmawiał z Izabelą Lewosińską – specjalistką psychoterapii uzależnień w Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień Integrum w Rybniku.

Ekspertka potwierdza, że trwająca pandemia i kwarantanna u bardzo wielu osób wywołuje kryzysy, a liczba uzależnionych, zwłaszcza od alkoholu, rośnie.

- Kwarantanna z pewnością sprzyja naszemu zdrowiu fizycznemu. Odosobnienie skutecznie chroni nas przed zakażeniem koronawirusem. Zdecydowanie gorzej jest z naszym zdrowiem psychicznym. Pojawiają się złość, obawa, lęk, samotność, duże napięcie, które negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. W efekcie, ludzie coraz częściej sięgają po substancje psychoatywne, w tym po alkohol – mówi Izabela Lewosińska.

Te negatywne tendencje dostrzegają już terapeuci ośrodka Integrum.

- Niestety, ale mamy już sygnały telefoniczne od naszych pacjentów, że którzy nie wytrzymali i złamali wielomiesięczny okres abstynencji.

Najlepszym lekiem rozmowa

Jak radzić sobie w nowej, trudnej, sytuacji izolacji związanej z pandemią?

- Zdecydowanie polecam rozmowę z drugim człowiekiem. Nawet jeśli w domu nie ma nikogo, z kim można by się podzielić swoimi troskami, warto zadzwonić do osoby, która da wsparcie, z empatią wysłucha, zaakceptuje. Samo wypowiedzenie na głos swoich stanów emocjonalnych ma działanie terapeutyczne – podkreśla terapeutka.

Wacław Wrana podczas rozmowy zwrócił uwagę, że izolacja domowa może być też szansą na odnowienie, pogłębienie rodzinnych więzi. Nie w każdej rodzinie jest to jednak możliwe. A w wielu przypadkach kwarantanna to koszmar przebywania z tyranami, a niejednokrotnie oprawcami. Co robić, gdy mamy do czynienia z przemocą psychiczną bądź fizyczną?

- Niestety, w realiach kwarantanny ofiary przemocy domowej mają bardzo ograniczone pole manewru. Takie osoby na pewno nie będą w stanie zadzwonić na policję i poprosić o interwencję. Dlatego, tak ważnym jest, byśmy nie byli ślepi i głusi na to, co się wokół nas dzieje. Apeluję do wszystkich sąsiadów, żeby słysząc niepokojące sygnały zza ściany, zamiast podgłaśniać telewizor, reagowali – zwraca uwagę Izabela Lewosińska.

Wśród uzależnionych coraz więcej kobiet i młodych

Wacław Wrana dopytywał również swoja rozmówczynię jak na przestrzeni ostatnich lat zmienił się profil uzależnionych pacjentów, zgłaszających się do ośrodka Integrum.

- W ostatnich latach znacząco obniżył się wiek naszych pacjentów. Teraz największą grupę stanowią 30-40-latkowie. Są i osoby młodsze w wieku dwudziestu kilku lat, w stadium uzależnienia średniego. Znakiem czasów jest również to, że na terapię trafia znacznie więcej kobiet – wylicza terapeutka.

Izabela Lewosińska zwraca uwagę na pewien trend: obecność w ośrodku młodych pacjentów oraz kobiet to efekt reakcji najbliższego otoczenia – rodziny czy pracodawcy.

- Moim zdaniem, należy to oceniać w kategoriach pozytywnego zjawiska, bo rozpoczęcie terapii na wczesnym poziomie uzależnienia daje duże szanse na wyjście z nałogu – podsumowuje terapeutka.

Oglądaj całą rozmowę z Izabelą Lewosińską:

Wartościowy artykuł? Cieszymy się! Jesteśmy niezależnym medium, a nasi dziennikarze codziennie starają się przedstawiać Ci rzetelne informacje. Jeśli doceniasz naszą pracę, możesz nas wesprzeć. WSPIERAJ NAS! »

Oceń publikację: + 1 + 34 - 1 - 38

Obserwuj nasz serwis na:

Komentarze (10):
  • ~Benett 2020-04-08 20:37:58

    No i co z tego??? - Przepijam swoje ciezko zarobione pieniadze - nie krzywdze nikogo ze swojego otoczenia - jestem ultra mily po 2 iwaczA0- zwykle jestem wrednym typem - i sie rewelacyjnie luzuje - ma m dystans do swiata - kto mi ma tego bronic...

    73 40
  • ~Benett 2020-04-08 20:49:56

    Mysle, ze psycholodzy od uzaleznien sa teraz zagrozeni bezrobociem - a my swiry i uzaleznieni jestesmy w trybie - IN CONTROL...

    54 18
  • ~internauta 2020-04-08 20:53:40

    Ostatnia przyjemność na tym świecie i forma spędzania czasu podczas degustacji

    67 17
  • ~truman20 2020-04-08 20:57:40

    Nic dziwnego, już wiele razy to pisałem - pijacki naród i tyle. Tak przy okazji - gdzie się zgubił artykuł odnośnie wymiany opon? Zacząłem go czytać, na chwilę przerwałem, po chwili już go nie było. Artykuł by się przydał na ten temat, bo temat na czasie.

    29 46
  • ~internauta 2020-04-08 21:09:54

    Właśnie jak z tymi oponami myć nie wolno to już wiadomo opony to nie żarty ani żadna przyjemność robimy to do bezpieczeństwa to jak wolno ?

    35 7
  • ~Maksymilian Popeć 2020-04-09 07:47:31

    Co do opon, można bez strachu legalnie zmieniać. Czy to samodzielnie czy to zlecając firmie. Co do mycia - z czego chcecie te auta myć? Z tego pyłu, który to codziennie osiada na aucie w Rybniku. Przetrzeć szmatką klamki i miejsca które się dotyka i nie srakać się z autami jak normalnie robi to spora część osób. Jak widzę, jak czyste auto podjeżdża na myjnię, w czasach gdy zagraża nam susza, widzę wyraźnie, że pycha kroczy przed upadkiem.

    30 4
  • ~Jan R. 2020-04-09 09:05:03

    A tak na marginesie polecam wszystkim lekturę dwóch książek: "Rok 1984" George Orwella oraz "451 stopni Fahrenheita" Raya Bradbury'ego. Są w necie.

    15 7
  • ~Idaho 2020-04-09 10:43:35

    Alkohol pity z umiarem, nie szkodzi nawet w dużych ilościach. A tak poważnie, wcale się nie dziwię. Jak ktoś siedzi w mieszkaniu na 50m2, ma cały czas włączonego neta, i obserwuje rosnące slupki zakażeń....Ponadto dowiaduje się że : korona zżera mózg, nerki, wątrobę, często atakuje serce, zmienia jądra w wydmuszki, prowadzi do nieodwracalnych zwłóknień w płucach ( jak wiadomo, mieszkańcy Rybnika mają płuca w idealnym stanie ). Jak tu się nie napić ???

    23 7
  • ~Robert Kowalewski 2020-04-09 12:31:01

    U mnie w bloku piętro pode mną mieszka takie menelstwo że szkoda słów. Policja i mandaty..mają to gdzieś.Nikogo nie wpuszczają.A gdy znajdzie się odważny policjant to facet zapłaci stówę i tyle w temacie.
    Awantury są codziennie.Administracja ma to gdzieś bo twierdzą co oni mogą zrobić bo ,, lokatorzy czynsz płaca,, .Pod drzwiami taki syf , że tragedia.Nie sprzątane , myte od miesięcy kiedy zwróciłem kobiecie uwagę to powiedziała mi ,, ona na klatce nie mieszka ,, .
    Wszyscy nie pracują rodzice na emeryturze a córka ..cholera wie.
    Co do tematu alkoholu. Ja przewrotnie na czas epidemii nie piję nawet kropli piwa.Uważam że szkoda kasy i czasu na to.
    Ale każdy ma swój rozum.
    Ja wiem że dobre piwo nie jest złe ...ale tym razem zbastuję.

    11 4
  • ~TAKI JA 2020-04-09 17:56:54

    Znakiem czasów jest również to, że na terapię trafia znacznie więcej kobiet – wylicza terapeutka. Znak czasu, że faceci już się tak nie wstydzą przyznać "baba mnie bije". Piły i piją, ale to tylko facet był ten zły. Przecież to kobieta, matka, do kościoła chodzi. Znak czasu nie Jesteście wszystkie aniołami.

    6 4

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert Rybnik.com.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Czy będziesz głosował 10 maja w wyborach prezydenckich?




Oddanych głosów: 12272