„Milion Swingów Dla Autyzmu” już jutro. Dobra zabawa z przesłaniem

Cała akcja powstała w związku Światowym Dniem Świadomości Autyzmu, który obchodzony był 2 kwietnia, a cały kwiecień nieraz uznawany jest miesiącem autyzmu. Ma to na celu podnoszenie świadomości społeczeństwa na temat autyzmu.

Każdy człowiek może wziąć udział w tym wydarzeniu, bez względu na to, czy jest Klubowiczem CFBG, niezależnie od stopnia zaawansowania czy wieku.

Wszyscy mają proste zadanie: wykonać tyle powtórzeń ile może, ile chce, ile potrafi, prostego ćwiczenia zwanego SWING z użyciem przyboru Kettlebell. Przedmiot ten przypomina żeliwną kulkę z uchwytem, o różnej wadze: 4kg, 8kg, 12kg, 16 kg i inne. Natomiast samo ćwiczenie nie jest trudne, lecz bardzo angażujące, gdyż biorą w nim udział wszystkie mięśnie ludzkiego ciała.

Ćwiczenia odbędą się pod okiem instruktorów CrossFit Black Ground, którzy będą czuwali nad prawidłowym wykonywaniem podnoszeń, a także instruowali osoby początkujące.

Udział w wydarzeniu kosztuje 20 zł i cały dochód przekazany będzie na wsparcie Zespołu Szkolno – Rewalidacyjnego Szkoła Życia przy ul. Orzepowickiej 15a w Rybniku.

Na miejscu będzie również możliwość zakupienia kawy, herbaty, napojów oraz przekąsek.

W godzinach 10.00 do 15.00 przyjdź do CrossFit Black Ground na ul. Jankowickiej 2 w Rybniku, poswinguj i zrób coś dobrego dla innych.