zamknij

Organizacje pozarządowe

MorsTorpeda w Czerwionce

2012-10-30, Autor: 
Grupa biegowa "Luxtorpeda" ma kolejny ciekawy pomysł na upowszechnianie wśród mieszkańców gminy zdrowego stylu życia. Przed paroma tygodniami założyła sekcję dla morsów - o nazwie - "MorsTorpeda".

Reklama

Jak wyjaśnia założyciel sekcji – leszczynianin Rafał Żak – morsowanie to jedna z możliwości regulacji temperatury ciała, która wzmacnia system immunologiczny. Sam jest morsem od 3 lat i wie jakie zalety przynosi morsowanie. Zahartowanie ciała, zwiększenie odporności organizmu na choroby zimowe, poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, lepsze ukrwienie skóry – to tylko niektóre z nich. A że najbliższy klub morsów znajduje się w Jastrzębiu Zdroju, postanowił spróbować założyć podobną grupę w naszej gminie.

Jak podkreśla Rafał Żak, by przystąpić do klubu miłośników morsowania przede wszystkim należy mieć zdrowe serce – to podstawowy warunek. Niezbędne jest także odpowiednie przygotowanie. Najlepiej kilka tygodni wcześniej brać zimne kąpiele w domu, a potem to już "tylko" konkretna rozgrzewka – spokojny bieg, pompki, przysiady. To wszystko ma sprawić, iż spokojnie można się rozebrać i nie odczuwać dyskomfortu. Do wody wchodzi się spokojnie, ale zdecydowanie, zaś sama kąpiel nie może trwać więcej niż 5 minut.

 

Wszystkich, którzy chcieliby wziąć udział w zimowych kąpielach grupa zaprasza na zebranie organizacyjne. Odbędzie się ono 5 listopada o godzinie 19.00 w Szkole Podstawowej w Stanowicach.

Oceń publikację: + 1 + 6 - 1 - 1

Obserwuj nasz serwis na:

Komentarze (1):
  • ~ 2012-11-09
    19:07:05

    0 0

    Zapraszamy w niedziele 11 listodpada godz 12:00 staw Smieszek ŻORY! więcej na www.gbluxtorpeda.org

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Najczęściej czytane

Alert Rybnik.com.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Jesteś za powstaniem legalnego toru do driftu w Rybniku?




Oddanych głosów: 5291