Koronawirus już od tygodnia obecny jest w Polsce. Na terenie województwa śląskiego stwierdzono 5 przypadków zarażeń tym wirusem. Wszyscy pacjenci pochodzą z Rybnika. Wiele osób pyta się, jak chronić się przed zagrożeniem? Odpowiadamy – stosujmy profilaktykę!
O koronawirusie zaczęło być głośno w grudniu 2019 roku. Po raz pierwszy zidentyfikowano go w chińskim mieście Wuhan. Pierwsze zarażone osoby miały z rynkiem żywych zwierząt i owoców morza. Stąd od razu pojawiły się przypuszczenia, że koronawirus potrafi przenosić się ze zwierzęcia na człowieka i dalej – z człowieka na człowieka.
Obecny SARS-CoV-2 to siódmy koronawirus groźny dla człowieka. Wcześniejsze znane nam gatunki powodowały takie choroby jak SARS, MERS-CoV czy nCoV.
Skąd w ogóle nazwa „koronawirus”? To rodzaj wirusów z rodziny Coronaviridae. Ich budowa jest charakterystyczna – osłonki wirusa są bowiem „ukoronowane”. Nosicielem koronawirusa może zostać ssak lub ptak. W przypadku ludzi powoduje infekcje układu oddechowego.
Jak mogliśmy się przekonać, najnowszy koronawirus bardzo szybko się rozprzestrzenia. Nie ma na niego jak na razie leku i zabija.
Co ważne, można go pomylić z grypą ponieważ wywołuje: kaszel, gorączkę, trudności z oddychaniem czy spłycenie oddechu.
Zakażenie koronawirusem odbywa się poprzez kontakt z wydzielinami człowieka lub zwierzęcia. Choroba pojawia się po około 5-6 dniach od zakażenia.
Obecnie trwają badania nad szczepionką, która powstrzyma SARS-CoV-2, jednak jak informuje WHO – pierwsza szczepionka będzie gotowa za dopiero 18 miesięcy.
Duże skupiska ludzi to środowisko sprzyjające rozprzestrzenianiu się koronawirusa i innych wirusów przenoszonych drogą kropelkową.
Jeżeli to możliwe, należy ograniczyć przebywanie w miejscach publicznych i poprosić bliskich o pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych i pocztowych.
Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%). Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na rękach. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.
Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa z powierzchni na siebie.
Powierzchnie dotykowe w tym biurka, lady i stoły, klamki, włączniki światła, poręcze muszą być regularnie przecierane z użyciem wody i detergentu lub środka dezynfekcyjnego. Wszystkie miejsca, z których często korzystają domownicy powinny być starannie dezynfekowane.
Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków
Na powierzchni telefonów komórkowych bardzo łatwo gromadzą się chorobotwórcze drobnoustroje. Regularnie dezynfekuj swój telefon komórkowy (np.: wilgotnymi chusteczkami nasączonymi środkiem dezynfekującym). Nie kładź telefonu na stole i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków.
Należy zachować co najmniej 1-1,5 metr odległości z osobą, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.
Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60%). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów.
Stosuj zrównoważoną dietę. Unikaj wysoko przetworzonej żywności. Pamiętaj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoców. Odpowiednio nawadniaj organizm. Codziennie pij ok. 2 litry płynów (najlepiej wodę). Doświadczenia z innych krajów wskazują, że nie ma potrzeby robienia zapasów żywności na wypadek rozprzestrzeniania się koronawirusa.
Niepokój to naturalny odruch w przypadku występowania nowego zagrożenia zdrowotnego. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na dowodach naukowych, które publikowane są na stronach internetowych GIS i MZ. Wiedza naukowa to najskuteczniejsze narzędzie w walce z koronawirusem.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert