Reklama zamknie się automatycznie po 10 sekundach
Pierwszego stycznia miliony ludzi podejmie noworoczne postanowienie, aby schudnąć. Być może Ty jesteś jedną z tych osób. “To tradycja, robię to, co roku” - pomyślisz sobie. No właśnie! Czy zastanawiałaś/ zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego nie udało Ci się zrealizować Twojego celu i dlaczego w marcu Twoje postanowienia są już historią? Zaczynasz już planować swoje postanowienia na Nowy Rok? My podpowiemy Ci, od czego zacząć: przestań postanawiać, zacznij działać!
2023-12-28 08:00
Po lecie pełnym spacerów, wycieczek rowerowych, pływaniu w morzu, prac w ogrodzie, czy innej spontanicznej aktywności fizycznej, w miesiącach jesiennych więcej czasu spędzamy w domach i mieszkaniach. Temperatury spadają i nie tylko mamy mniej chęci, aby wyjść z domu, ale też chce nam się więcej jeść. Często w tym okresie zaczynamy zauważać przyrost wagi i tkanki tłuszczowej, a efekty, które wypracowaliśmy “do lata” przestają być widoczne. Tak być nie musi! Dlatego też gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie zaprasza mieszkańców Rybnika na bezpłatne konsultacje dietetyczne.
2023-09-18 07:00
Kalendarzowe lato rozpoczyna się już za niewiele ponad miesiąc To już ostatnia chwila na podjęcie działań w kierunku smukłej sylwetki.
2017-05-22 00:01
Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
44606
Policja i niebieski parawan przy Gliwickiej. Doszło do tragedii
41545
Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
38166
Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
29537
Minął miesiąc od tragicznej śmierci znanego biznesmena. Prawie 100 pracowników zostało na lodzie
28968Komisarz wyborczy: T. Pruszczyński zrzekł się mandatu radnego Rybnika. „Decyzję podejmę po II turze”
37Historyczna chwila. Sejm za śląskim jako językiem regionalnym
32Szczepan Twardoch kontra Maciej Kopiec. Poszło o Łukasza Kohuta. Pisarz doczekał się odpowiedzi europosła
26Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
25"Nie jestem przeciwnikiem walki o czyste powietrze". A. Sączek twierdzi, że jego piec spełnia normy ustawy
24Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
