W sobotę 25 lutego na siłowniach w hali w Boguszowicach i w Bushido odbyły się amatorskie zawody siłowe WiP - Wyciśnij i Przysiądź zorganizowane przez MOSiR Rybnik.
Wśród wszystkich uczestników, startujących po raz pierwszy w tym roku na dwóch siłowniach jednocześnie, zostali wyłonieni zwycięzcy kategorii SUPER Ka (1-3 miejsce) i SUPER eM (1-3 miejsce).
Zadaniem uczestników było w przeciągu maksymalnie 3 minut wykonać jak najwięcej:
- wyciśnięć na ławeczce - odpowiednio w kategorii kobiet 20% własnej masy, a w przypadku mężczyzn (kategoria junior i senior) 50% własnej masy,
- przysiadów z obciążeniem 50% masy ciała w przypadku kobiet i 75% masy ciała dla mężczyzn.
Najwyższa suma wyciśnięć i przysiadów gwarantowała zwycięstwo.
Tytuł SUPER Ka i pierwsze miejsce wśród pań zdobyła Karolina Pławecka - 114 punktów. Tytuł SUPER eM zdobył Grzegorz Dyrcz - 200 punktów.
Tagi: MOSIR Rybnik, WiP Wyciśnij i Przysiądź Rybnik, zawody siłowe w Rybniku, siłownia w Rybniku, Bushido Rybnik, hala Boguszowice
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Kibice Odry Wodzisław nie weszli na sektor gości. Rybnicki klub wyjaśnia
28908Żużel: motocykl wyleciał za bandę! Groźny wypadek w Rybniku
13150Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
11553Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
11309Derby na remis. Na trybunach Lukas Podolski
10810Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
+128 / -7Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
+71 / -12Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
+54 / -9Żużel: Innpro ROW Rybnik wygrał z Arged Malesą Ostrów Wielkopolski w pierwszym meczu przed własną publicznością
+45 / -6Szermierka: gorące powitanie Alicji Klasik w klubie
+34 / -0Żużel: Innpro ROW Rybnik wygrał z Arged Malesą Ostrów Wielkopolski w pierwszym meczu przed własną publicznością
13Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
4Derby na remis. Na trybunach Lukas Podolski
3Żużel: przebudzenie Grzegorza Walaska w Łodzi. Innpro ROW na zwycięskiej ścieżce
2Majówka z miniżużlem w Chwałowicach (wyniki)
1Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert