Darmowa lekcja druga służy nauczeniu korzystania z maszyn treningowych, strefy treningu modelującego ciało. Opiekun prezentuje każde ćwiczenie, klient powtarza i zalicza je w obecności opiekuna. Instruktorzy zwracają uwagę na tempo ruchu, ilość serii i ilość powtórzeń oraz potrzebny ciężar. Opiekun w/g swojej wiedzy i koncepcji zmienia plany treningu co 30 dni, tak aby nie następowała stagnacja w przyroście formy treningowej. Klient otrzymuje plan na maszyny, wolne obciążenia oraz/lub na vibra fit w formie papierowej bezpośrednio po treningu.
Lekcja trzecia: kontrolno-motywacyjny test profilaktyczny. Test wysyłany jest na e-maila i zawiera wiek metaboliczny, ilość tkanki tłuszczowej, ilość mięśni, ilość tkanki tłuszczowej wisceralnej, pomiary antropometryczne, ciśnienie krwi, tętno. Jest to doskonałe narzędzie do kontroli postępów lub spowolnienia regresu każdego klienta SE-BI.
W cenie comiesięcznych składek członkowskich są:
- 3 lekcje z opiekunem sal co 30 dni;
- wszystkie zajęcia grupowe (aerobik, zumba, pilates);
- strefa zabiegowa (vacu, vibra, rolmasaż);
- największy w Rybniku park maszyn cardio i strong na 620 mkw;
Umów się na pierwszą lekcję w promocyjnej cenie 10 złotych już dziś – www.se-bi.pl, tel. 32 42 49 311.
Tagi: SE-BI, sport, rekreacja, czas wolny
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Wybory samorządowe 2024: kto wygrał: Kuczera czy Sączek? Cząstkowe wyniki wyborów!
73710Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
44729Policja i niebieski parawan przy Gliwickiej. Doszło do tragedii
42836Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
38332Oficjalnie: Piotr Kuczera wygrywa wybory! Będzie po raz trzeci prezydentem Rybnika!
37831Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
+321 / -19Józef Makosz, były prezydent Rybnika - poparł Andrzeja Sączka
+426 / -233Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
+189 / -2A. Sączek o hejcie w sieci: „niech 8 gwiazdek nie będzie stanem umysłu w Rybniku”. Zaproponował konsultacje społeczne
+259 / -102Rak wątroby u 12-latka. Filip z Jejkowic potrzebuje pomocy
+154 / -4Oficjalnie: Piotr Kuczera wygrywa wybory! Będzie po raz trzeci prezydentem Rybnika!
49P. Kuczera dziękuje, A. Sączek gratuluje i przestrzega: „będziemy patrzeć prezydentowi na ręce”
40Komisarz wyborczy: T. Pruszczyński zrzekł się mandatu radnego Rybnika. „Decyzję podejmę po II turze”
37Historyczna chwila. Sejm za śląskim jako językiem regionalnym
34Piotr Kuczera: gratuluję mojemu rywalowi. Rozpoczynam nowy etap pracy
26Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert