zamknij

Wpływ pogody na nastrój

Jak poradzić sobie z chandrą? Nie tylko pogoda ma znaczenie. Mamy kilka wskazówek
2

Jak poradzić sobie z chandrą? Nie tylko pogoda ma znaczenie. Mamy kilka wskazówek

Nie jest do końca jasne, dlaczego pogoda może wpływać na nastrój u niektórych osób, ale istnieje kilka teorii. Jedna z teorii sugeruje, że zmniejszone nasłonecznienie może wpływać na regulację hormonów, takich jak melatonina, która reguluje sen, i serotonina, która wpływa na nastrój. Inną teorią jest, że zmniejszone nasłonecznienie może zaburzać rytm dobowy organizmu, co może prowadzić do objawów depresji.

2023-04-20 08:00 Autor: Redakcja