Warsztaty dla matek w Teatrze Ziemi Rybnickiej

Warsztaty przeznaczone są dla kobiet pragnących odszukać w sobie wewnętrzną matkę oraz kobiet w ciąży i matek karmiących. Przygotowano dla nich zestaw ćwiczeń ruchowych i głosowych wykorzystujący techniki wzmacniające, regenerujące oraz relaksujące ciało i głos. - Zajęcia odbywają się w celu budowania dobrego kontaktu z własnym ciałem i głosem jako wsparcie kobiecości - ciepła wewnętrznej matki. Podczas warsztatu głosowego poszukamy własnego brzmienia, zanucimy kołysanki i zrelaksujemy się dźwiękiem, a podczas warsztatu ruchowego poszukamy energii i harmonii we własnym ciele – opowiadają organizatorzy zajęć. Wykonywane ćwiczenia będą pozytywnie wpływały na układ krążenia i układ oddechowy, a każda z uczestniczek będzie mogła nauczyć się indywidualnej pracy ruchowej i głosowej, którą następnie będzie mogła wykorzystać w domu.Warsztaty odbędą się już we wtorek 6 października o godzinie 17:00 w Galerii Oblicza w Teatrze Ziemi Rybnickiej . Zajęcia poprowadzą Paulina Szojer i Mariola Rodzik-Ziemiańska. Paulina Szojer to tancerka, choreograf, wokalistka i przede wszystkim mama. Pracuje z dorosłymi oraz z najmłodszymi prowadząc zajęcia ruchu rozwojowego. Mariola Rodzik-Ziemiańska to trenerka, instruktorka pracy z głosem i oddechem, a także wokalistka formacji Zawiało, aktorka, niezależna animatorka i założycielka Portu Sztuki. Na warsztat organizatorzy zapraszają w wygodnym stroju do ćwiczeń z wodą, karimatą oraz pledem do okrycia. Udział w zajęciach jest bezpłatny.