W Teatrze Ziemi Rybnickiej będą odbywać się regularne zajęcia skierowane do seniorów. Spotkania mają charakter oddechowo-relaksacyjny.
Zapraszamy w poniedziałkowe przedpołudnia na salę baletową (I piętro). Warsztaty skierowane są do starszych osób. Będą się odbywały w poniedziałki, dwa razy w miesiącu – słyszymy od organizatorów.
Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu, jakim jest śmiech. Ćwiczenia są odpowiednie dla każdego i koncentrują się na ćwiczeniach przepony oraz toru przeponowo-brzusznego. Będzie to jednocześnie prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego. Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, redukuje stres i wzmacnia odporność.
Teatr Ziemi Rybnickiej, sala baletowa (I piętro)
28.03, godz. 11.30-13.00.
Wstęp wolny.
Obowiązują zapisy: [email protected]
Szczegóły: tel. 32 43 92 200
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Rewolucja w języku polskim? Rada Języka Polskiego zmieniła zasady ortografii. To warto wiedzieć!
21703DKF Ekran Rybnik: repertuar na maj 2024
4403Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
4227Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
2181Za nami Noc Muzeów. Zwiedziliśmy po zmroku Kościół Ewangelicko-Augsburski i dawną kaplicę (zdjęcia)
979Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
+18 / -2Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
+11 / -3Zapraszamy na spotkanie z Markiem Krajewskim w Focus Park Rybnik
+3 / -0Pablopavo i Ludziki w Teatrze Ziemi Rybnickiej
+3 / -0Vinyl Swap i kiermasz książek przeczytanych
+3 / -1Rewolucja w języku polskim? Rada Języka Polskiego zmieniła zasady ortografii. To warto wiedzieć!
4Za nami Noc Muzeów. Zwiedziliśmy po zmroku Kościół Ewangelicko-Augsburski i dawną kaplicę (zdjęcia)
0Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
0Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
0DKF Ekran Rybnik: repertuar na maj 2024
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert