Impreza siłowa pod nazwą Rybnicki WIP, czyli wyciśnij i przysiądź, zostanie zorganizowana na siłowni w hali MOSiR-u w Boguszowicach w sobotę 3 grudnia o godzinie 14:00.
>> Rybnicki WIP – szczegółowe informacje w regulaminie – pobierz
Zgłoszenia przyjmowane będą przed imprezą w miejscu rozgrywania zawodów (siłownia) w godzinach 12:30 – 13:30.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Kibice Odry Wodzisław nie weszli na sektor gości. Rybnicki klub wyjaśnia
32093Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
13331Żużel: przebudzenie Grzegorza Walaska w Łodzi. Innpro ROW na zwycięskiej ścieżce
7305V Bieg Rzemieślnika w Rybniku - zaproszenie
5739IV Charytatywne Mistrzostwa Rybnika w Bieganiu Tyłem
5140Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
+134 / -8Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
+54 / -11Żużel: Innpro ROW Rybnik wygrał z Arged Malesą Ostrów Wielkopolski w pierwszym meczu przed własną publicznością
+45 / -10Szermierka. RMKS Rybnik: Laura Misiak o krok od medalu mistrzostw świata w Rijadzie
+32 / -0Żużel: przebudzenie Grzegorza Walaska w Łodzi. Innpro ROW na zwycięskiej ścieżce
+50 / -19Biegają po Głębokich Dołach już 17 raz. W tym roku zbierają pieniądze na windę dla Krzysia
3Żużel: przebudzenie Grzegorza Walaska w Łodzi. Innpro ROW na zwycięskiej ścieżce
2Majówka z miniżużlem w Chwałowicach (wyniki)
1Pływanie: Anna Duda podwójną mistrzynią Śląska
0Rusza IV edycja turniejów Summer RAP Cup w Rybniku
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~puler 2011-12-01
13:44:47
Fajnie, że impreza znowu się odbędzie ale...
1. mam nadzieje, że w tym roku będzie przysiad a nie suwnica
2. wyciskanie będzie ciężarem równym masie ciała
...bo zeszłoroczne zawody niepotrzebnie się przedłużały i...
miały to być zawody siłowe a nie wytrzymałościowe...
~rekin 2011-12-02
14:49:34
drogi PULERZE 85:
Ad. 1 Tak w tym roku będzie przysiad ( na suwnicy pionowej ).
Ad. 2. A znasz pojęcie wytrzymałości siłowej? - Wytrzymałość siłowa albo inaczej beztlenowa – anaerobowa charakteryzuje się regeneracją cząsteczek ATP w wyniku beztlenowego spalania węglowodanów. Paliwem energetycznym w tym rodzaju wysiłku jest glikogen mięśniowy a systemem, który wykonuje pracę jest mleczanowy system energetyczny. Czas trwania pracy w przypadku wytrzymałości siłowej wynosi od 2 do 3 minut. Charakteryzuje się ona krótkim czasem pracy i submaksymalną intensywnością, w przypadku tego rodzaju pracy najbardziej zaangażowane są włókna szybkokurczliwe.
~rekin 2011-12-02
14:52:36
Zapraszamy wszystkich od 16 roku życia. Przygotowaliśmy sporo nagród rzeczowych, w tym puchary, medale i dyplomy dla najlepszych.
Zapisy od 12:30 do 13:30. więcej info na stronie mosir.rybnik.pl
~puler 2011-12-02
16:30:48
Wszystko się zgadza poza jednym sporty siłowe czyt. trójbój siłowy, podnoszenie ciężarów to maksymalne obciążenia a nie submaksymalne. Nie chodzi mi o to żeby tu mądrować. Tegoroczna forma zdecydowanie bardziej mi się podoba :)