Halo! Rybnik zaprasza w poniedziałkowe popołudnie na chwilę relaksu i spotkanie z jogą śmiechu na rybnickim kampusie.
Dzięki śmiechowi redukujemy stres, poprawia się nasze samopoczucie, wzrasta odporność organizmu. W jodze śmiechu nie jest ważne czy śmiejemy się z czegoś konkretnego. Śmiech jest zaraźliwy i po kilku minutach zajęć staje się już naturalny.
Joga śmiechu łączy w sobie ćwiczenia oddechowe, śmiechowe i relaksacyjne. W efekcie organizm jest odprężony jak po dobrej gimnastyce.
– W razie deszczu przeniesiemy się pod dach estrady na kampusie. W miarę możliwości prosimy o zabranie karimat, które przydadzą się podczas relaksacji dźwiękowej. Wejście od strony ul. Rudzkiej, spotykamy się tuż za budynkiem B – słyszymy od organizatorów.
Spotkanie odbędzie się w poniedziałek 31 sierpnia o godz. 18:30. Poprowadzi je Lidia Białecka. Wstęp wolny.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Rewolucja w języku polskim? Rada Języka Polskiego zmieniła zasady ortografii. To warto wiedzieć!
21998DKF Ekran Rybnik: repertuar na maj 2024
4447Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
4274Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
2232Za nami Noc Muzeów. Zwiedziliśmy po zmroku Kościół Ewangelicko-Augsburski i dawną kaplicę (zdjęcia)
1044Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
+18 / -2Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
+11 / -3Zapraszamy na spotkanie z Markiem Krajewskim w Focus Park Rybnik
+3 / -0Pablopavo i Ludziki w Teatrze Ziemi Rybnickiej
+3 / -0Vinyl Swap i kiermasz książek przeczytanych
+3 / -1Rewolucja w języku polskim? Rada Języka Polskiego zmieniła zasady ortografii. To warto wiedzieć!
4Dzień Matki z Rybnicką Radą Seniorów (zdjęcia)
0Za nami Noc Muzeów. Zwiedziliśmy po zmroku Kościół Ewangelicko-Augsburski i dawną kaplicę (zdjęcia)
0Rowerem do szkoły. Przyłącz się do akcji "Rowerowy Maj"
0Ósmoklasiści już po egzaminie z polskiego. Jak im poszło?
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert