W tym roku zmieniona zostanie nieco formuła treningów. Każdy uczestnik będzie mógł określić jakie dystanse go interesują i do nich się przygotowywać. Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek od 22 marca do 23 czerwca 2016 roku w następującej formie:
Bieganie jest najprostszą formą aktywności fizycznej, dlatego w zajęciach może uczestniczyć każdy. Zapisy będą odbywać się przed zajęciami. W każdym momencie można dołączyć do akademii i rozpocząć swoją przygodę z bieganiem.
Dla najwytrwalszych i najbardziej aktywnych uczestników Akademii Biegania, czyli tych, którzy będą obecni na 22 z 26 spotkań organizatorzy przewidują imienny karnet dla jednej osoby na pływalnię krytą ul. Powstańców Śl. w Rybniku upoważniający do skorzystania z dziesięciu 45-minutowych wejść na basen do wykorzystania do końca 2016roku.
REGULAMIN
ZGODA RODZICA/OPIEKUNAK PRAWNEGO
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku zaprasza również na wiosenną edycję Akademii Nordic Walking. – Zapraszamy wszystkich chcących rozpocząć swoją przygodę z Nordic Walking, a także uczestników poprzedniej edycji do kontynuowania treningów z kijkami – zachęcają organizatorzy.
Podobnie jak w poprzednich edycjach zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu (poniedziałki i środy):
Celem Akademii Nordic Walking jest zachęcenie do uprawiania prostej formy aktywności ruchowej, w szczególności osób powyżej 50. roku życia, edukacja uczestników w zakresie aktywności fizycznej, w szczególności nordic walking, a także pokazanie, że nordic walking można uprawiać w każdym wieku. Zajęcia będzie prowadzić instruktor nordic walking – Paweł Mitura-Zielonka.
Akademia Nordic Walking rozpocznie się w poniedziałek 21 marca o godz. 18:00 na Stadionie Lekkoatletycznym przy ul. Gliwickiej.
REGULAMIN
ZGODA RODZICA/OPIEKUNA PRAWNEGO
Tagi: Paweł Mitura-Zielonka, Akademia Nordic Walking, nordic walking, Akademia Biegania, Andrzej Piecha, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku, Stadion Lekkoatletyczny przy ul. Gliwickiej, MOSIR Rybnik, biegi
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
8811Pogoda płata figla. Sobotni mecz ROW-u z Rzeszowem – odwołany
6409W Rybniku powstał ośrodek szkolenia olimpijskiego judoków. Czy powstanie też nowoczesna baza szkoleniowa?
5175Rzuty karne w finale. ROW 1964 z pucharem podokręgu Rybnik
4439Piłkarze ROW-u przedłużyli dobrą passę. Wygrali pewnie z Czechowicami-Dziedzicami
4375Co za wiadomość! Alicja Klasik, szpadzistka RMKS Rybnik – jedzie na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu!
+68 / -0Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
+70 / -12Piłkarze ROW-u przedłużyli dobrą passę. Wygrali pewnie z Czechowicami-Dziedzicami
+37 / -6Rzuty karne w finale. ROW 1964 z pucharem podokręgu Rybnik
+36 / -7Szermierka: gorące powitanie Alicji Klasik w klubie
+26 / -0Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
5W Rybniku powstał ośrodek szkolenia olimpijskiego judoków. Czy powstanie też nowoczesna baza szkoleniowa?
4Rzuty karne w finale. ROW 1964 z pucharem podokręgu Rybnik
4TS ROW Rybnik: porażka z Unią Lublin w II lidze
2Piłkarze ROW-u przedłużyli dobrą passę. Wygrali pewnie z Czechowicami-Dziedzicami
1Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert