Powrót z urlopu najczęściej nie jest łatwy. Oprócz konieczności przestawienia się na tryb pracy, czasami dochodzą jeszcze problemy z cerą. Lato bardzo często jest okresem, kiedy twarz jest narażona na kontakt ze szkodliwymi czynnikami, dlatego warto odpowiednio o nią zadbać. Sprawdź, jak pomóc swojej cerze po lecie!
W czasie lata wiele osób spędza dużo czasu na świeżym powietrzu. Piękna pogoda sprzyja wylegiwaniu się na plaży, spacerom po górach lub kąpielom w morzach i jeziorach. Niestety, wszystkie te czynności mogą sprawić, że skóra staje się wysuszona i napięta. Wystawianie się na działanie promieni słonecznych wiąże się z przyspieszonym starzeniem się skóry, a wiatr i słona woda przyspieszają utratę wody. Należy zatem pamiętać o tym, by jak najszybciej wdrożyć kurację nawilżającą. Odpowiednie kremy z pewnością pomogą zachować odświeżoną i elastyczną cerę.
Kąpiele słoneczne mogą skończyć się piękną opalenizną, ale niestety także przebarwieniami. Te drobne plamki ciemniejszej barwy są skutkiem nierównomiernego wydzielania melaniny, czyli barwnika znajdującego się w skórze. Jeśli są one duże i mocno widoczne, problem warto skonsultować z dermatologiem. Jeżeli jednak są jedynie słabo widoczne, pomóc powinny peelingi i inne zabiegi złuszczające. Warto je regularnie wykonywać, gdyż pomagają one odbudować naskórek po usunięciu tego martwego. Przebarwienia mogą być także zneutralizowane dzięki odpowiednim zabiegom kosmetycznym.
Na niewielkie problemy z cerą pomagają zazwyczaj odpowiednio dobrane kosmetyki: maski, peelingi, kremy, sera i olejki oraz preparaty służące do oczyszczania. Niektóre problemy wymagają jednak czasami bardziej specjalistycznej pomocy. Warto wówczas udać się do salonu kosmetycznego, gdzie można wykonać zabieg dający znacznie lepszy efekt. Kosmetolog może na przykład wykonać zabieg z wykorzystaniem kwasów, które charakteryzują się silniejszym działaniem niż tradycyjne preparaty. W salonie można też poddać się mezoterapii. Zabieg ten polega na wprowadzeniu odpowiednich kosmetyków pod skórę za pomocą igieł. Zapewnia to znacznie głębsze i skuteczniejsze odżywienie.
Nawet najlepsze kosmetyki nie wystarczą, jeśli nie zadbasz o swój organizm kompleksowo, czyli także od wewnątrz. Istotne jest odpowiednie nawadnianie się. W większości przypadków minimalną ilość płynów, jaką powinno się przyjąć w ciągu dnia jest 1,5 litra. Oczywiście trzeba mieć na uwadze, że płyny te nie muszą być koniecznie wodą, mogą to być również np. soki z warzyw i owoców. Oprócz tego dieta powinna być zróżnicowana i wypełniona składnikami odżywczymi. W przypadku dbania o skórę szczególnie ważne są witaminy A i C, a także selen, cynk i żelazo. Zbilansowane posiłki zapewnią skórze zdrowy i młody wygląd, a także pozwolą dłużej cieszyć się zdrowiem.
Zadbanie o cerę po lecie to bardzo istotna kwestia. Pomaga ona odbudować skórę i sprawić, że będzie ona lepiej przygotowana na jesienne oraz zimowe miesiące.
Artykuł powstał we współpracy merytorycznej z https://www.phlov.com/
17-letni Kamil chciał zrobić dla rodziny grilla. Jest poważnie poparzony. Jego mama prosi o wsparcie
25377Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
20244Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
19519Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
18469„Wywożą dziecko poza miejsce zamieszkania”. Kontroler biletów zabiera głos
16756Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
+191 / -3Wyprowadzał psa bez smyczy. Właściciel agresywnego czworonoga chciał przechytrzyć strażników
+165 / -11Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
+143 / -10Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
+145 / -20Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
+155 / -47Znamy kandydatów do Parlamentu Europejskiego. Kto startuje z naszego okręgu?
38Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
27„Wywożą dziecko poza miejsce zamieszkania”. Kontroler biletów zabiera głos
24Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
18Senat również za językiem śląskim. Teraz czas na decyzję prezydenta Dudy
17Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert