Turystyka górska od pewnego czasu cieszy się rosnącym zainteresowaniem. I bez względu na to, czy na wyżyny wzywa nas piękno gór, chęć ucieczki od miejskiego zgiełku czy pragnienie zmierzenia się z własnymi ograniczeniami, musimy przygotować się na spotkanie z nimi. Jak to zrobić?
Wielu początkujących turystów górskich podchodzi z lekceważeniem do wędrówki po górskich szlakach. Efektem tego są krążące do dzisiaj legendy o osobach chodzących po górach w klapkach czy nawet butach na wysokim obcasie.
Na szczęście takie ekstremalne przypadki nie są częste, jednak warto zapamiętać jedno – obuwie w górach ma olbrzymie znaczenie, ponieważ górskie szlaki to miejsca, w które nie dojedzie taksówka czy nawet karetka. I w przypadku poobdzieranych pięt, czy okaleczonych palców albo zwichnięcia, czy skręcenia nogi, nikt po nas nie przyjedzie. W takiej sytuacji, gdy sami nie możemy się poruszać po szlaku, pozostaje tylko wezwanie służb ratowniczych. A chyba nie po to chodzi się w góry, aby wracać stamtąd w towarzystwie ratowników GOPR czy TOPR.
Buty w góry – jakie?
Zagorzali turyści, którzy często chodzą po górach, powinni zainwestować w porządne buty górskie, gdzie najlepiej sprawdzają się buty trekkingowe. Dostępne są dwa rodzaje tego typu obuwia: górskie buty trekkingowe niskie oraz górskie buty trekkingowe wysokie. Buty wysokie są bezpieczniejsze, ponieważ stabilizują stopę i chronią przed skręceniem kostki na trudnych górskich szlakach. Poza tym buty trekkingowe tego typu są wodoodporne, co przydaje się w górach, gdzie pogoda lubi się zmieniać i często może popadać gwałtowny deszcz, zamieniający chwilowo co niektóre szlaki w niewielkie, ale rwące potoki.
Natomiast jeśli jesteśmy w górach naprawdę sporadycznie i nie planujemy wspinaczki na Rysy czy Orlą Perć albo inne trudne szlaki, to nie musimy tak naprawdę inwestować w górskie obuwie. W takiej sytuacji wystarczą bowiem zwykłe sportowe buty, w których nogi będą się czuły wygodnie i nie odmówią nam posłuszeństwa po kilku czy nawet kilkunastu kilometrach marszu.
Plecak, prowiant i dodatkowe ubranie
Nie można wybrać się na szlak bez plecaka, w którym pomieścimy wszystkie niezbędne rzeczy. Na jednodniowe wypady wystarczy sportowy plecak o pojemności około 20 litrów, w którym zmieścimy zarówno niezbędną wodę, jak i suchy prowiant oraz konieczne, dodatkowe odzienie wierzchnie, takie jak ciepła bluza i kurtka (np. softshell) lub płaszcz przeciwdeszczowy.
Jeśli ktoś uważa, że nawet w upalne dni nie warto zabierać ze sobą dodatkowego ubrania, może się srogo zdziwić, ponieważ góry są naprawdę kapryśne i 30 stopniowy upał może się zmienić w jednej chwili w gwałtowną burzę lub ulewny deszcz. Również wraz z wysokością zmienia się temperatura powietrza. A w niektórych rejonach wieje także silny wiatr, który nie zawsze jest ciepły. Dodatkowe ubranie przydaje się również wtedy, gdy nie zdążymy zejść ze szlaku przed zapadnięciem zmierzchu.
W przypadku kilkudniowych wędrówek niezbędny będzie większy plecak – minimum 40 litrowy, w którym pomieścimy również ekwipunek turystyczny, taki jak karimata, namiot czy śpiwór.
Kijki trekkingowe
Jeszcze nie tak dawno widok turysty z kijkami w polskich górach powodował śmieszne komentarze i nieco złośliwe pytania o zgubione narty. Dzisiaj wraz ze wzrostem zainteresowania górskimi wycieczkami, popularyzacją nordic walkingu oraz ogólnym rozwojem kultury turystycznej wiadomo już, że są to niezwykle przydatne elementy górskich wędrówek. Kijki trekkingowe sprawdzają się wszędzie tam, gdzie nie trzeba się wspinać. Dzięki nim nie tylko odciążamy stawy kolanowe i kręgosłup, co sprawia, że poruszamy się szybciej i wygodniej, ale przede wszystkim możemy zrobić więcej kilometrów bez uczucia bólu i zmęczenia.
Równocześnie kijki pozwalają poruszać się stabilniej po nierównym i skalistym podłożu, chroniąc przed upadkiem i urazami. A co istotne, sprawdzają się równie skutecznie przy stromym podejściu, jak i stromym zejściu, ponieważ pozwalają amortyzować schodzenie. A jeśli planujemy trasę, gdzie trzeba będzie się nieco powspinać, kijki zawsze można złożyć, ponieważ z reguły mają konstrukcję teleskopową, i schować do plecaka. Tutaj ważne jest, aby przy zakupie plecaka górskiego zwrócić uwagę, czy ma on odpowiednie mocowania na kijki w postaci specjalnych gumek lub zaczepów.
Co jeszcze zabrać w góry?
Wybierając się na szlak, warto zabrać ze sobą podstawowe wyposażenie medyczne, takie jak plastry na otarcia czy drobne skaleczenie, opaski uciskowe czy gazy jałowe. W sprzedaży dostępne są specjalne turystyczne zestawy pierwszej pomocy, które są na tyle małe, że spokojnie mieszczą się do każdego plecaka. Oprócz tego warto zabrać ze sobą czapkę czy bandamkę, aby chronić głowę przed słońcem, a także okulary przeciwsłoneczne. Pomimo dobrego oznaczeniu szlaków przyda się również mapa i kompas.
Wyprawy w góry to wspaniała sprawa, jednak nie powinniśmy ich lekceważyć, co wiąże się z chociaż minimalnym przygotowaniem do wejścia na szlak. Odpowiednie obuwie, plecak czy kijki trekkingowe mogą trochę kosztować, jednak inwestycja ta w przypadku planowania częstszych lub dłuższych górskich wypadów jest konieczna i na pewno warta zachodu.
Jeśli planujemy wyjazd teraz, a nie możemy pozwolić sobie na zakup sprzętu, zawsze można skorzystać z pomocy chwilówki SzybkaGotowka.pl. W górach bowiem lepiej być przygotowanym na każdą okoliczność, wtedy dopiero odwdzięczą się nam one swoim surowym i niepowtarzalnym pięknem w bezpiecznej dla nas odsłonie.
Można wnioskować o 45 tys. zł na wymianę pieca. Kolejki nie ma
41147Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
28641Świerklańska: autobus zjechał do rowu. W pojeździe były dzieci (zdjęcia)
25788Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
25712Powiedział, że ma w bagażu dynamit. Mieszkaniec Czerwionki-Leszczyn nie poleciał do Egiptu
23626Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
+316 / -18Doszło do przestępstwa w UM Rybnik? Sprawa trafiła do prokuratury
+216 / -19Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
+153 / -1Rak wątroby u 12-latka. Filip z Jejkowic potrzebuje pomocy
+150 / -4Interna w Rybniku działa, po prawie 3 latach przerwy. Są już pierwsi pacjenci
+127 / -18Komisarz wyborczy: T. Pruszczyński zrzekł się mandatu radnego Rybnika. „Decyzję podejmę po II turze”
37Roman Fritz ogłosił start w wyborach do Parlamentu Europejskiego. Łukasz Kohut rekomendowaną "jedynką" na liście Lewicy
26Szczepan Twardoch kontra Maciej Kopiec. Poszło o Łukasza Kohuta. Pisarz doczekał się odpowiedzi europosła
23"Babciowe" przyjęte. Rodzice otrzymają 1,5 tys. złotych na dziecko
23Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
20Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert