zamknij

Edukacja

Wróć po wakacjach do formy! Trwają zapisy na akademie sportowe MOSiR-u

2017-09-02, Autor: df, źródło: MOSiR Rybnik

Po wakacyjnej przerwie ruszają kolejne edycje akademii organizowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku. Biorąc udział w zajęciach uczestnicy uzyskają możliwość skorzystania z wiedzy, umiejętności trenerów i instruktorów, jak również z bazy sportowo-rekreacyjnej jaką dysponuje rybnicki MOSiR. Zapisy na zajęcia jeszcze trwają.

Chcesz być fit? Akademia Biegania czeka!

Reklama

5 września startuje kolejna edycja Akademii Biegania. Tym razem odbędzie się 16 spotkań. Zajęcia poprowadzi Andrzej Piecha - trener lekkiej atletyki. Treningi będą odbywać się we wtorki i czwartki (od 5 września do 26 października) o godzinach:
- 17.45 - grupa I,
- 18.45 - grupa II,
- 19.45 - grupa III.

W zajęciach mogą brać udział wszyscy chętni, którzy:
- wyrażają chęć udziału w zajęciach (bez względu na poziom umiejętności i wytrenowania);
- podpiszą stosowne oświadczenia pozwalające na udział w zajęciach;
- przedłożą prowadzącemu zgodę rodziców na udział w zajęciach (dotyczy uczestników niepełnoletnich).

Każdy uczestnik, który będzie obecny na minimum 13 spotkaniach, otrzyma imienny karnet dla jednej osoby na pływalnię krytą przy ul. Powstańców Śl. w Rybniku upoważniający do skorzystania z ośmiu 45-minutowych wejść na basen do wykorzystania do 31 października tego roku. Osobisty odbiór karnetu musi być potwierdzony własnoręcznym podpisem.

ZGŁOSZENIA:
Przed każdymi zajęciami: na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Gliwickiej 72. Na zajęcia można dołączyć w dowolnym momencie trwania całej edycji wiosennej.

PŁATNOŚCI:
15 zł za cykl 16 spotkań z trenerem/instruktorem, płatne:
- przelewem na konto: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku, ul. Gliwicka 72, bank: PKO BP SA nr rach.: 56 1020 2528 0000 0802 0434 5617. W tytule wpłaty należy wpisać: AKADEMIA BIEGANIA, WIOSNA 2017,  imię i nazwisko uczestnika;
- w Dziale Organizacji Imprez i Promocji, ul. Gliwicka 72 (parter) w dni robocze poniedziałek - piątek, w godzinach 7.30 - 14.30;
- przed pierwszymi zajęciami (5 września).

Poznaj prawidłową technikę chodu nordic walking

W poniedziałek, 18 września rusza kolejna edycja Akademii Nordic Walking. Zajęcia dedykowane są głównie osobom początkującym oraz wszystkim tym, którzy chcieliby sprawdzić, skorygować lub poprawić swoją technikę chodu.

Zajęcia będą odbywać się w dwóch grupach (początkujących):
- w poniedziałki GRUPA I - godzina 18.00 - 6 spotkań;
- w środy GRUPA II - godzina 18.00 - 6 spotkań.
Można uczestniczyć w zajęciach obu grup (podwójna opłata).

Na czas zajęć istnieje możliwość (bezpłatnego) wypożyczenia kijów do Nordic Walking. Tematyka zajęć obejmie następujące zagadnienia: jak dobrać prawidłowo kije, nauka techniki od podstaw, rodzaje kijów, ćwiczenia na rozgrzewkę, ćwiczenia rozciągające i wiele więcej.

Miejsce spotkań: Stadion Lekkoatletyczny przy ulicy Gliwickiej 72 (wejście/wjazd od ulicy Żużlowej).

W czasie jesiennej edycji Akademii Nordic Walking 2017 odbędzie się 6 spotkań w każdej grupie. Każdy uczestnik, który będzie obecny na co najmniej 5 spotkaniach (danej grupy), otrzyma imienny karnet dla jednej osoby na pływalnię krytą YNTKA przy ul. Powstańców Śl. w Rybniku upoważniający do skorzystania z pięciu 45-minutowych wejść na basen do wykorzystania do 31 grudnia tego roku. Odbiór karnetu musi być potwierdzony własnoręcznym podpisem.

Udział w Akademii Nordic Walking jest odpłatny - 15 zł/os. za zajęcia w jednej grupie. Opłaty można dokonać (przed pierwszymi zajęciami):
- przelewem na konto: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku, ul. Gliwicka 72, bank: PKO BP SA, nr rach.: 56 1020 2528 0000 0802 0434 5617. W tytule wpłaty należy wpisać: AKADEMIA NORDIC WALKING, JESIEŃ 2017, imię i nazwisko uczestnika (na pierwsze zajęcia należy przynieść potwierdzenie dokonania przelewu);
- w Dziale Organizacji Imprez i Promocji MOSiR Rybnik, ul. Gliwicka 72 (parter) w dni robocze poniedziałek-piątek, w godzinach 7.30-14.30.

Regulaminy i wszystkie potrzebne formularze można znaleźć na stronie internetowej rybnickiego MOSiR-u.

Nowa akademia już wystartowała

Warto dodać, że na przełomie sierpnia i września ruszyła pierwsza edycja Akademii Windsurfingu. Zajęcia dla początkujących są dedykowane dzieciom w wieku 9-12 lat. W ramach akademii są prowadzone dwie grupy, w każdej po 12 osób:
- GRUPA I - zajęcia w terminie 28 sierpnia - 1 września, w godzinach 17:00-19:00 w poszczególnych dniach: poniedziałek / środa / piątek;
- GRUPA II - zajęcia w terminie 4-8 września, w godzinach 17:00-19:00 w poszczególnych dniach: poniedziałek / środa / piątek.

Celem realizacji wszystkich akademii organizowanych przez MOSiR ma być poprawa kondycji fizycznej mieszkańców oraz rozbudzenie ich potrzeb związanych z aktywnością fizyczną. Organizatorzy chcą dotrzeć do jak największej liczby rybniczan. - Chcemy zmobilizować osoby do wstania z przysłowiowej kanapy, pragniemy, aby sport i rekreacja stały się nieodzownym elementem życia zarówno dzieci, młodzieży jak i osób dorosłych w tym seniorów. Uczestnicy akademii zostaną solidnie przygotowani, żeby w późniejszym czasie kontynuować przygodę ze sportem na swój sposób w wybranym przez siebie zakresie. Najważniejszym naszym zadaniem jest zachęcenie mieszkańca do stałego obcowania z aktywnością fizyczną - usłyszeliśmy w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji.

Dodajmy, że w ramach udziału w zajęciach rybniczanie uzyskają możliwość skorzystania z wiedzy, umiejętności trenerów i instruktorów, jak również z bazy sportowo-rekreacyjnej jaką dysponuje rybnicki MOSiR.

Oceń publikację: + 1 + 8 - 1 - 1

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert Rybnik.com.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Czy to dobrze, że rybnickie parafie karane są za hałasowanie dzwonami?





Oddanych głosów: 2149