Po wakacyjnej przerwie ruszają kolejne edycje akademii organizowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku. Biorąc udział w zajęciach uczestnicy uzyskają możliwość skorzystania z wiedzy, umiejętności trenerów i instruktorów, jak również z bazy sportowo-rekreacyjnej jaką dysponuje rybnicki MOSiR. Zapisy na zajęcia jeszcze trwają.
Chcesz być fit? Akademia Biegania czeka!
5 września startuje kolejna edycja Akademii Biegania. Tym razem odbędzie się 16 spotkań. Zajęcia poprowadzi Andrzej Piecha - trener lekkiej atletyki. Treningi będą odbywać się we wtorki i czwartki (od 5 września do 26 października) o godzinach:
- 17.45 - grupa I,
- 18.45 - grupa II,
- 19.45 - grupa III.
W zajęciach mogą brać udział wszyscy chętni, którzy:
- wyrażają chęć udziału w zajęciach (bez względu na poziom umiejętności i wytrenowania);
- podpiszą stosowne oświadczenia pozwalające na udział w zajęciach;
- przedłożą prowadzącemu zgodę rodziców na udział w zajęciach (dotyczy uczestników niepełnoletnich).
Każdy uczestnik, który będzie obecny na minimum 13 spotkaniach, otrzyma imienny karnet dla jednej osoby na pływalnię krytą przy ul. Powstańców Śl. w Rybniku upoważniający do skorzystania z ośmiu 45-minutowych wejść na basen do wykorzystania do 31 października tego roku. Osobisty odbiór karnetu musi być potwierdzony własnoręcznym podpisem.
ZGŁOSZENIA:
Przed każdymi zajęciami: na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Gliwickiej 72. Na zajęcia można dołączyć w dowolnym momencie trwania całej edycji wiosennej.
PŁATNOŚCI:
15 zł za cykl 16 spotkań z trenerem/instruktorem, płatne:
- przelewem na konto: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku, ul. Gliwicka 72, bank: PKO BP SA nr rach.: 56 1020 2528 0000 0802 0434 5617. W tytule wpłaty należy wpisać: AKADEMIA BIEGANIA, WIOSNA 2017, imię i nazwisko uczestnika;
- w Dziale Organizacji Imprez i Promocji, ul. Gliwicka 72 (parter) w dni robocze poniedziałek - piątek, w godzinach 7.30 - 14.30;
- przed pierwszymi zajęciami (5 września).
Poznaj prawidłową technikę chodu nordic walking
W poniedziałek, 18 września rusza kolejna edycja Akademii Nordic Walking. Zajęcia dedykowane są głównie osobom początkującym oraz wszystkim tym, którzy chcieliby sprawdzić, skorygować lub poprawić swoją technikę chodu.
Zajęcia będą odbywać się w dwóch grupach (początkujących):
- w poniedziałki GRUPA I - godzina 18.00 - 6 spotkań;
- w środy GRUPA II - godzina 18.00 - 6 spotkań.
Można uczestniczyć w zajęciach obu grup (podwójna opłata).
Na czas zajęć istnieje możliwość (bezpłatnego) wypożyczenia kijów do Nordic Walking. Tematyka zajęć obejmie następujące zagadnienia: jak dobrać prawidłowo kije, nauka techniki od podstaw, rodzaje kijów, ćwiczenia na rozgrzewkę, ćwiczenia rozciągające i wiele więcej.
Miejsce spotkań: Stadion Lekkoatletyczny przy ulicy Gliwickiej 72 (wejście/wjazd od ulicy Żużlowej).
W czasie jesiennej edycji Akademii Nordic Walking 2017 odbędzie się 6 spotkań w każdej grupie. Każdy uczestnik, który będzie obecny na co najmniej 5 spotkaniach (danej grupy), otrzyma imienny karnet dla jednej osoby na pływalnię krytą YNTKA przy ul. Powstańców Śl. w Rybniku upoważniający do skorzystania z pięciu 45-minutowych wejść na basen do wykorzystania do 31 grudnia tego roku. Odbiór karnetu musi być potwierdzony własnoręcznym podpisem.
Udział w Akademii Nordic Walking jest odpłatny - 15 zł/os. za zajęcia w jednej grupie. Opłaty można dokonać (przed pierwszymi zajęciami):
- przelewem na konto: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku, ul. Gliwicka 72, bank: PKO BP SA, nr rach.: 56 1020 2528 0000 0802 0434 5617. W tytule wpłaty należy wpisać: AKADEMIA NORDIC WALKING, JESIEŃ 2017, imię i nazwisko uczestnika (na pierwsze zajęcia należy przynieść potwierdzenie dokonania przelewu);
- w Dziale Organizacji Imprez i Promocji MOSiR Rybnik, ul. Gliwicka 72 (parter) w dni robocze poniedziałek-piątek, w godzinach 7.30-14.30.
Regulaminy i wszystkie potrzebne formularze można znaleźć na stronie internetowej rybnickiego MOSiR-u.
Nowa akademia już wystartowała
Warto dodać, że na przełomie sierpnia i września ruszyła pierwsza edycja Akademii Windsurfingu. Zajęcia dla początkujących są dedykowane dzieciom w wieku 9-12 lat. W ramach akademii są prowadzone dwie grupy, w każdej po 12 osób:
- GRUPA I - zajęcia w terminie 28 sierpnia - 1 września, w godzinach 17:00-19:00 w poszczególnych dniach: poniedziałek / środa / piątek;
- GRUPA II - zajęcia w terminie 4-8 września, w godzinach 17:00-19:00 w poszczególnych dniach: poniedziałek / środa / piątek.
Celem realizacji wszystkich akademii organizowanych przez MOSiR ma być poprawa kondycji fizycznej mieszkańców oraz rozbudzenie ich potrzeb związanych z aktywnością fizyczną. Organizatorzy chcą dotrzeć do jak największej liczby rybniczan. - Chcemy zmobilizować osoby do wstania z przysłowiowej kanapy, pragniemy, aby sport i rekreacja stały się nieodzownym elementem życia zarówno dzieci, młodzieży jak i osób dorosłych w tym seniorów. Uczestnicy akademii zostaną solidnie przygotowani, żeby w późniejszym czasie kontynuować przygodę ze sportem na swój sposób w wybranym przez siebie zakresie. Najważniejszym naszym zadaniem jest zachęcenie mieszkańca do stałego obcowania z aktywnością fizyczną - usłyszeliśmy w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji.
Dodajmy, że w ramach udziału w zajęciach rybniczanie uzyskają możliwość skorzystania z wiedzy, umiejętności trenerów i instruktorów, jak również z bazy sportowo-rekreacyjnej jaką dysponuje rybnicki MOSiR.
Tagi: Akademia Biegania, Akademia Nordic Walking, Akademia Windsurfingu, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku, zapisy za zajęcia sportowe, Andrzej Piecha
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
6313Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
4439Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
4347Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
3807„13 kobiet”. Finisaż wystawy malarstwa Katarzyny Uliarczyk
3771Katowicki akcent na rozdaniu Oscarów. „Strefa interesów” zdobyła dwie nagrody
+15 / -0Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
+17 / -3Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
+13 / -0Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
+17 / -11Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
+4 / -0Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
3Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
1Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
1„13 kobiet”. Finisaż wystawy malarstwa Katarzyny Uliarczyk
0Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert