zamknij

Wiadomości

Szukacie prezentu na Dzień Dziecka? A może tak wycieczka rowerowa?

2015-06-01, Autor: ww
W Dzień Dziecka wielu rodziców głowi się jaki prezent dla dzieci z tej okazji jest właściwy. Psychologowie nie mają wątpliwości: dla naszych milusińskich cenniejszy niż drogie zabawki i gadżety jest poświęcony im przez rodziców czas, a najlepiej wspólna aktywność fizyczna. Po raz kolejny zachęcamy więc do rodzinnych wycieczek rowerowych po naszym regionie.

Reklama

Psycholog Karolina Obremska podkreśla, że wiele naszych rodzin cierpi współcześnie na deficyt wspólnie spędzanego czasu, co rzutuje na uboższe relacje między rodzicami i dziećmi. Czy sposobem na zacieśnienie relacji na linii rodzic - dziecko może być wspólna aktywność fizyczna? - Jak najbardziej. Gry zespołowe czy wycieczka rowerowa skupiają rodzinę wokół jednego celu, motywują do wspólnego radzenia sobie z trudnościami. Podczas rowerowej wycieczki pojawia się szansa wspólnego czekania na najsłabszego w rodzinie i odkrywania, że przy drodze rosną super drzewa, a ten najpowolniejszy może zauważyć, jaki jest ważny dla reszty. Albo, jak każde z nas zareaguje na przebitą oponę, której nie ma czym naprawić. Kto się okaże pomysłowy, albo kto poprosi o pomoc w najbliższym domu, a kto się pierwszy wprost zezłości, bo to przecież wkurzające? W dość bezpiecznych emocjonalnie warunkach, bez limitu czasu,  możemy zobaczyć jak reagujemy na zmęczenie, stres, rywalizację - wylicza Karolina Obremska.

O zbawiennym wpływie turystyki rowerowej na zdrowie dzieci i rodziców mówi fizjoterapeuta, miłośnik kolarstwa, dyrektor Tour de Rybnik - Robert Słupik. - Rower to po bieganiu najpopularniejsza forma ruchu. Pobudzenie wszystkich układów organizmu, rozładowanie stresów czy pobudzenie procesów myślowych - to tylko niektóre z korzyści jakie czerpiemy podczas jazdy na rowerze. Rower to sposób spędzenia czasu wolnego, ale także profilaktyka zdrowia – przekonuje Robert Słupik.

Jeśli więc ktoś z Was chce sprawić swoim pociechom prezent w postaci wycieczki rowerowej, przypominamy Wam, że możecie ją zaplanować przy pomocy naszej mapy tras rowerowych w regionie. Wiele z zaznaczonych tam ścieżek posiada opis i profil wysokościowy, co pozwala dobrać trasę odpowiednią do naszych możliwości: > Zobacz mapę tras rowerowych w Rybniku i regionie.

O co przed wycieczką rowerową z dziećmi powinniśmy zadbać, radzi nasz ekspert - Marek Fiałkowski ze sklepu i serwisu rowerowego Bike System:

- Dziecko trzeba wyposażyć w odpowiedni strój, zapewniający komfort termiczny oraz bezpieczeństwo. Proponuję, aby ubiór rowerowy był w jaskrawych kolorach, dodatkowo należy pamiętać o kasku i rękawiczkach. Natomiast rower powinien być sprawny technicznie i poprawnie dobrany do wzrostu dziecka. To powinno zapewnić nam dobrą zabawę na dwóch kółkach ze swoimi pociechami.

> Prezent na Dzień Dziecka? Warto wybrać się na wycieczkę rowerową

> Ścieżki rowerowe w Rybniku i regionie - zobacz fotogalerie nadesłane przez naszych czytelników


Oceń publikację: + 1 + 0 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert Rybnik.com.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Czy Miasto Rybnik powinno zrezygnować z udzielania dotacji organizacjom pozarządowym?




Oddanych głosów: 467