Test, będący w istocie próbą wytrzymałościową, został opracowany w 1968 r. przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera. Badanie to polega na określeniu kondycji fizycznej człowieka na podstawie nieprzerwanego, trwającego 12 minut biegu . W ocenie formy bierze się pod uwagę wiek, płeć i przebiegnięty dystans. Choć pomiar ten powstał na potrzeby armii USA, obecnie stosowany jest najczęściej przez sportowców, głównie biegaczy.
W pierwszej rybnickiej edycji testu, która miała miejsce 18 października 2014 r., przeprowadzono łącznie 5 biegów, w których wzięło udział 88 osób. Zachęcony tym sukcesem organizator, Rybnicka Grupa Biegowa, w tym roku zdecydowała się na przeprowadzenie aż dwóch odsłon badania: wiosennej i jesiennej.
Pierwsza z nich odbędzie się już w sobotę 20 czerwca na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Żużlowej, tuż po zakończeniu treningów Akademii Biegania. Początek imprezy zaplanowano na godzinę 16:00, a zakończenie na 18:00. W tym czasie uczestnicy będą wypuszczani w grupach co 20 minut. W teście mogą wziąć udział wszyscy, bez względu na wiek. Udział jest bezpłatny. Przy zapisach wymagany jest jedynie dowód tożsamości, a w przypadku osób nieletnich – podpisana zgoda rodzica. Po zakończeniu pomiarów każdy z uczestników otrzyma certyfikat z uwzględnionym wynikiem testu oraz napój i posiłek regeneracyjny.
Klub Rybnicka Grupa Biegowa „Pędzimy Razem” powstał w maju 2014 r. Na chwilę obecną liczy ponad 60 osób. W każdy wtorek i czwartek, w miesiącach kiedy nie odbywa się Akademia Biegania MOSiRu, stowarzyszenie organizuje otwarte treningi na stadionie lekkoatletycznym. Z kolei co weekend klubowicze reprezentują Rybnik na zawodach biegowych o różnym dystansie w regionie, kraju i Europie oraz chętnie biorą udział w akcjach charytatywnych. Prócz Testu Coopera, RGB przeprowadza również zimowe morsowanie na basenie kąpieliska „Ruda”.
Więcej informacji o klubie znaleźć można na oficjalnym profilu na facebooku: www.facebook.com/biegamywr.
Tagi: Rybnicka Grupa Biegowa „, Pędzimy Razem”, test Coopera, bieganie, stadion lekkoatletyczny w Rybniku, MOSiR
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
7906Co za wiadomość! Alicja Klasik, szpadzistka RMKS Rybnik – jedzie na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu!
6724Pogoda płata figla. Sobotni mecz ROW-u z Rzeszowem – odwołany
4197Rzuty karne w finale. ROW 1964 z pucharem podokręgu Rybnik
3944W Rybniku powstał ośrodek szkolenia olimpijskiego judoków. Czy powstanie też nowoczesna baza szkoleniowa?
3782Co za wiadomość! Alicja Klasik, szpadzistka RMKS Rybnik – jedzie na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu!
+62 / -0Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
+68 / -12ROW 1964 Rybnik zagrał na piątkę. LKS Tworków rozbity przy Gliwickiej
+56 / -2Rzuty karne w finale. ROW 1964 z pucharem podokręgu Rybnik
+36 / -7Duży sukces rybnickiego strzelectwa sportowego młodzieży
+25 / -0Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
5W Rybniku powstał ośrodek szkolenia olimpijskiego judoków. Czy powstanie też nowoczesna baza szkoleniowa?
4Rzuty karne w finale. ROW 1964 z pucharem podokręgu Rybnik
4Co za wiadomość! Alicja Klasik, szpadzistka RMKS Rybnik – jedzie na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu!
2Boks: rybniczanka Julia Oleś mistrzynią Europy juniorek
1Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert