Darmowa lekcja druga służy nauczeniu korzystania z maszyn treningowych, strefy treningu modelującego ciało. Opiekun prezentuje każde ćwiczenie, klient powtarza i zalicza je w obecności opiekuna. Instruktorzy zwracają uwagę na tempo ruchu, ilość serii i ilość powtórzeń oraz potrzebny ciężar. Opiekun w/g swojej wiedzy i koncepcji zmienia plany treningu co 30 dni, tak aby nie następowała stagnacja w przyroście formy treningowej. Klient otrzymuje plan na maszyny, wolne obciążenia oraz/lub na vibra fit w formie papierowej bezpośrednio po treningu.
Lekcja trzecia: kontrolno-motywacyjny test profilaktyczny. Test wysyłany jest na e-maila i zawiera wiek metaboliczny, ilość tkanki tłuszczowej, ilość mięśni, ilość tkanki tłuszczowej wisceralnej, pomiary antropometryczne, ciśnienie krwi, tętno. Jest to doskonałe narzędzie do kontroli postępów lub spowolnienia regresu każdego klienta SE-BI.
W cenie comiesięcznych składek członkowskich są:
- 3 lekcje z opiekunem sal co 30 dni;
- wszystkie zajęcia grupowe (aerobik, zumba, pilates);
- strefa zabiegowa (vacu, vibra, rolmasaż);
- największy w Rybniku park maszyn cardio i strong na 620 mkw;
Umów się na pierwszą lekcję w promocyjnej cenie 10 złotych już dziś – www.se-bi.pl, tel. 32 42 49 311.
Tagi: SE-BI, sport, rekreacja, czas wolny
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
43952Można wnioskować o 45 tys. zł na wymianę pieca. Kolejki nie ma
41935Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
37603Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
29309W tym wypadku zginęła matka i jej 11-letnia córka. Policja prosi o pomoc (zdjęcia)
28154Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
+318 / -19Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
+187 / -2Rak wątroby u 12-latka. Filip z Jejkowic potrzebuje pomocy
+154 / -4Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
+142 / -10Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
+143 / -19Komisarz wyborczy: T. Pruszczyński zrzekł się mandatu radnego Rybnika. „Decyzję podejmę po II turze”
37Szczepan Twardoch kontra Maciej Kopiec. Poszło o Łukasza Kohuta. Pisarz doczekał się odpowiedzi europosła
26Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
25"Nie jestem przeciwnikiem walki o czyste powietrze". A. Sączek twierdzi, że jego piec spełnia normy ustawy
21Łukasz Kohut rozstanie się ze skłóconą Lewicą? Onet: wystartuje do Parlamentu Europejskiego z list KO
19Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert