Reklama zamknie się automatycznie po 10 sekundach
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku zaprasza na letnio-jesienną edycję Akademii Biegania oraz Akademii Nordic Walking. Zajęcia prowadzone są pod bacznym okiem instruktorów i trenerów, a uczestnicy mają okazję poza samą nauką na aktywne spędzenie wrześniowych i październikowych wieczorów.
Zajęcia odbywają się w tygodniu, a miejscem spotkań jest stadion lekkoatletyczny przy ulicy Gliwickiej (wjazd i wejście od ulicy Żużlowej).
Zajęcia są odpłatne (100 lub 50 zł/os. za cały cykl zajęć wybranej Akademii) i można do nich dołączyć w dowolnym czasie ich trwania.
Spotykamy się od 7 września do 28 października we wtorki i w czwartki, o godzinie 18:30. Zajęcia trwają około 1 godziny i uczestniczyć w nich można już od 15 lat. Zajęcia mają charakter treningowy ze spora ilością ćwiczeń ogólnorozwojowych.
ZAPISY: https://tiny.pl/9grdh
Spotykamy się od 7 września do 7 października we wtorki i w czwartki, o godzinie 18:00. Zajęcia trwają od 60 do maksymalnie 90 minut i uczestniczyć w nich można już od 15 lat.
Zajęcia są dostosowywane do grupy uczestników. A sami uczestnicy mają okazję poznać i nauczyć się prawidłowej techniki marszu nordic walking oraz poznać szereg ćwiczeń poprawiających ogólną sprawność ruchową oraz kondycję. Każdy, kto chciałby sprawdzić, skorygować swoją technikę lub poprawić swoje wyniki i kondycję dowie się również jak planować swoje treningi i co ma wpływ na naszą szybszą regenerację i lepsze samopoczucie.
ZAPISY: https://tiny.pl/9g7xt
Regulamin oraz więcej informacji na stronach:
https://mosir.rybnik.pl/o-nas/aktualnosci/aktualnosc/akademia-biegania
https://mosir.rybnik.pl/o-nas/aktualnosci/aktualnosc/akademia-nordic-walking-1
Tagi: MOSIR Rybnik, Akademia Biegania Rybnik, Akademia Nordic Walking Rybnik, bieganie Rybnik, nordic walking Rybnik
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Żużel: stało się! Brady Kurtz opuszcza Rybnik
9053
Patrick Hansen pożegnał się Rekinami. „Ekstraliga będzie dla mnie zbyt dużym wyzwaniem”
5911
ROW 1964 Rybnik: dwa gole w doliczonym czasie
4466
ROW 1964 Rybnik: pechowa seria z Gwarkiem Ornontowice trwa nadal
3455
II liga: udany start rybnickich siatkarzy
2939Żużel: Innpro ROW Rybnik awansował do PGE Ekstraligi!
+74 / -11Rowerowe triki po jadącym pociągu. Tor rowerowy wybudowała firma z Rybnika, a Dawid Godziek dokonał niemożliwego (wideo)
+61 / -7Nowi żużlowcy w ROW-ie. Pożegnanie z Bloedornem
+58 / -12Dziękują a wsparcie w trudnych chwilach. Piłkarski ROW zaprasza strażaków i ich rodziny na mecz
+39 / -2Patrick Hansen pożegnał się Rekinami. „Ekstraliga będzie dla mnie zbyt dużym wyzwaniem”
+34 / -4Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
