Poranne bóle brzucha – co oznaczają?

Poranny ból brzucha – kiedy nie jest groźny? 

Epizodyczny poranny ból brzucha może być objawem błędów żywieniowych. Tego typu dolegliwości powstają na skutek zbyt późnego jedzenia kolacji lub podjadania w nocy. Taki ból najczęściej pojawia się po zjedzeniu ciężkostrawnego, tłustego lub bardzo słodkiego posiłku. Na poranny ból brzucha mogą również skarżyć się osoby spożywające na noc alkohol. Dolegliwości może towarzyszyć poranna biegunka. Czasami problem ten wynika też z ubogiej i resztkowej diety, w której brakuje cukrów i tłuszczów nasyconych. 

Jeśli pojawiające się dolegliwości bólowe ewidentnie wynikają z błędów żywieniowych, warto zmienić nawyki i ostatni posiłek spożywać minimum 2 godziny przed snem. Na noc nie należy również pić mocnego i gazowanego alkoholu, spożywać owoców, słodyczy, grzybów, tłuszczu zwierzęcego, kapusty, kalafiora, fasoli, ciecierzycy, czosnku lub cebuli. Kolacja powinna być posiłkiem pełnowartościowym, ale lekkostrawnym. Serwowane porcje nie mogą powodować przejedzenia ani uczucia ciężkości. 

Co oznacza przewlekły poranny ból brzucha?

Utrzymujący się wiele tygodni ból brzucha rano po przebudzeniu jest sygnałem, którego nie należy lekceważyć, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu: uczucie przelewania, wzdęcia, gazy, biegunka lub zaparcia. Objawy te wskazują na wiele schorzeń. Dyskomfort w jamie brzusznej może wynikać z zespołu jelita nadwrażliwego, refluksu, choroby wrzodowej żołądka lub dwunastnicy, a także stanu zapalnego wyrostka robaczkowego. Regularnie odczuwany poranny ból brzucha bywa również sygnałem stresu. Bagatelizowana dolegliwość prowadzi do rozwoju nerwicy żołądkowej. 

Jeśli pomimo wprowadzenia diety eliminacyjnej dolegliwość nadal jest odczuwalna, należy skonsultować się z lekarzem gastrologiem. Warto zwrócić uwagę na masę ciała, sprawdzić, czy nie doszło do jej utraty. Kluczowe w diagnostyce jest także samopoczucie. Choroby przewodu pokarmowego są przyczyną również objawów psychosomatycznych, m.in.: spadku energii, trudności z koncentracją, apatii i senności.