zamknij

Wiadomości

Podciąganie, pompki, efektowne triki? Dla chłopaków z Street Workout Rybnik to żaden problem

2014-07-25, Autor: Bartłomiej Furmanowicz
Po co wydawać pieniądze na siłownie, skoro równie dobrze o mięśnie można zadbać na świeżym powietrzu? Młodzi rybniczanie tworzący grupę Street Workout Rybnik bez najmniejszych problemów wykonują niezliczoną ilość podciągnięć, pompek i różnorakich figur. Co ważne, każdy może do nich dołączyć bez względu na wiek czy płeć.

Reklama

Street workout to najkrócej mówiąc – ćwiczenia fizyczne wykonywane za pomocą elementów zabudowy miejskiej. Wszystko się nada: murek, drabinka na placu zabaw czy wiekowy trzepak. Tego typu aktywność fizyczna jest szczególnie popularna u naszych wschodnich sąsiadów, a więc w Rosji czy na Łotwie. Jeszcze półtora roku temu sport ten działał w naszym mieście w powijakach. Dzisiaj skupia 20-osobową grupę.Seweryn Radtke wraz z kolegami upodobali sobie park Kozie Górki, gdzie trenują kilka dni w tygodniu. - Ćwiczymy mniej więcej dwie godziny – to najlepszy czas dla organizmu, aby go nie przeciążyć – mówią młodzi rybniczanie i zdradzają, że dzięki street workout udało im się poprawić sylwetkę oraz zyskać sporo siły.

W przeciwieństwie do tradycyjnej siłowni ta forma aktywności nic nie kosztuje. Jest jeszcze coś. - Generalnie na siłowni ćwiczy się jeden mięsień, tutaj pracuje cała partia. Przy samym podciąganiu pracują bicepsy, tricepsy oraz cała klatka piersiowa – dodaje Olaf Pawełoszek z Street Workout Rybnik.

Co jeszcze powiedzieli nam nasi rozmówcy? Przeczytajcie koniecznie wywiad tygodnia.

>>Zobaczcie młodych rybniczan w akcji<<
Oceń publikację: + 1 + 14 - 1 - 1

Obserwuj nasz serwis na:

Komentarze (6):
  • ~ShakeBar 2014-07-25 13:26:23

    Pełen szacunek dla chłopaków,fajnie, że młodzi ludzie spędzają swój wolny czas aktywnie, nie siedząc przed TV i grami, ani pijąc piwo na ławce w parku. Powinno być więcej takich miejsc.

    25 0
  • ~adamzrybnika 2014-07-25 14:20:26

    W podciąganiu triceps i klatka ?? a to ciekawe

    0 14
  • ~ 2014-07-25 15:37:24

    ~adamzrybnika , podciąganie na drążku jest jednym z lepszych ćwiczeń na biceps. Nie masz możliwości nadrzucenia hantli lub sztangi co jest równoznaczne ze zwykłym oszustwem. Po drugie podnosisz swój ciężar co wcale nie jest łatwe. Przy cwiczeniach na plecy (właśnie poprzez podciąganie się na drążku) np. ściąganie drążka do brzucha - pracuje triceps , ale w ten sposób go profesjonalnie nie wyćwiczysz. Dobrze chłopaki że Wasz wolny , a zarazem cenny czas spędzacie w taki sposób , tak trzymać! Pozdrawiam

    4 0
  • ~ 2014-07-25 15:40:21

    I jeszcze jedna ważna rzecz. To czego się nauczycie , nie wykorzystujcie przeciwko swym braciom.

    4 0
  • ~ 2014-07-25 18:00:04

    @adamzrybnika. Oczywiscie ze pracuje klatka i biceps ale w duzo mniejszym % niz sztanga. Ja natomiast zapraszam na treningi bo wporzo ludzie a mozna na prawde wyrobic sile i to co kobiety uwielbiaja prawdziwie meska sylwetke

    0 0
  • ~roni888 2014-07-25 21:36:35

    Super!!! Popieram! Miasto powinno pomóc takiej inicjatywie. Więcej drążków. Młodzież trzeba oderwać od komputerów.

    11 0

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert Rybnik.com.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Co wg Ciebie jest przyczyną wyludniania się Rybnika?













Oddanych głosów: 3833