Reklama zamknie się automatycznie po 10 sekundach
Pandemia koronawirusa dopadła nas niespodziewanie i nawet mało który dorosły wie, jak sobie poradzić z uczuciami jej towarzyszącymi. Jeszcze gorzej radzą z nią sobie dzieci i nastolatki, które nie do końca rozumieją co się dzieje i jak poważna sytuacja nastała. Nagle zmieniło się ich uporządkowane dotychczas życie – przestały chodzić do szkoły/przedszkola, nie mogą odwiedzać się ze znajomymi, a rodzice ciągle nakazują im siedzieć w domu. Nie każde dziecko potrafi poradzić sobie z tą nową rzeczywistością. Jednak to do nas, rodziców, należy obowiązek pomocy im – jeśli nie osobiście, to za pośrednictwem specjalistów, których w Rybniku nie brakuje.
Dzieci wyczuwają nasze lęki i przejmują nastroje. Mogą same reagować na nie niepokojem, a nawet agresją. Tym bardziej, jeśli nie rozumieją tego, co się dzieje. Dlatego tak ważna jest spokojna rozmowa z dzieckiem, która pomoże nam określić skalę problemu.
- Rozmowa jest najważniejsza. Musimy starać się tłumaczyć panującą sytuację w sposób zrozumiały dla dziecka. Nie należy go straszyć ani też używać pojęć nieodpowiednich do jego wieku, bo będzie to wyłącznie potęgować lęk i niepewność – mówi dr Ksymena Urbanek, psychiatra dziecięcy z Ośrodka Integrum w Rybniku.
Obawy i lęki z powodu pandemii mogą nasilić inne problemy, z którymi borykają się dzisiejsi nastolatkowie, a nawet małe dzieci. Pomocy można szukać m.in. w Ośrodku Środowiskowej Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży pierwszego stopnia referencyjności, który działa w Rybniku od kwietnia br. w ramach kontraktu z NFZ. Znajduje się on na ul. Młyńskiej 10. Zapisy terminów na konsultację z terapeutą odbywają się na bieżąco, nie jest wymagane skierowanie od lekarza rodzinnego.
- Pomagamy tu dzieciom i nastolatkom z różnymi problemami, m.in. emocjonalnymi, depresją, zaburzeniami psychicznymi, ale również z problemami doraźnymi, związanymi np. z trudną sytuacją szkolną, rodzinną czy takim jak teraz niespodziewanym wydarzeniem, z którym ciężko sobie poradzić. Czasem potrzebne jest takie doraźne wsparcie, rozmowa ze specjalistą może wiele pomóc. Warto po tę pomoc sięgać, nie bać się stygmatyzacji, że skoro ktoś chodzi do psychologa, to jest z nim coś „nie tak”. Takie gorsze chwile może mieć każdy. Spotkania odbywają się indywidualnie lub w ramach terapii grupowej, w zależności jakie są trudności i oczekiwania osoby potrzebującej. Z powodu pandemii pomoc udzielana jest aktualnie w formie telemedycyny, ale mamy nadzieję, że jeszcze w maju będą możliwe kontakty osobiste z zachowaniem zasad bezpieczeństwa – dodaje dr Przemysław Drozd, dyrektor Ośrodka.
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii jest niezmiernie ważne u każdego człowieka. Niestety ta wyjątkowa sytuacja potęguje problemy u osób, które już wcześniej się z nimi borykały. Mowa tu o osobach walczących z depresją, lękami oraz z różnego rodzaju uzależnieniami. Dla tych ostatnich skierowana jest pomoc Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień INTEGRUM w Rybniku Boguszowicach.
Poradnia działa w czasie pandemii w ograniczonym trybie, a wszystkie świadczenia terapeutyczne na razie odbywają się głównie telefonicznie. Oferowana pomoc skupia się na udzielaniu wsparcia, podtrzymywania i wspierania abstynencji, pomocy w radzeniu sobie z trudnymi i nieprzyjemnymi emocjami, z lękiem, złością, aktywizacji do działania i radzenia sobie z problemami życiowymi. Jednak z pewnością już niedługo możliwe będą spotkania ze specjalistami w cztery oczy.
- Panel usług Integrum jest obecnie bardzo szeroki. Są to dwa ośrodki. Jeden w Boguszowicach zajmujący się głównie uzależnieniami od alkoholu i narkotyków. Dostępny jest tam również psychiatra dla dorosłych. Na ulicy Młyńskiej z kolei dostępni są, jak już wspomniałem nie tylko psychiatrzy dla dorosłych, lecz również dla dzieci i młodzieży. Dodatkowo na ulicy Młyńskiej ruszył ośrodek pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży, także oferta aktualnie kierowana jest do wszystkich – mówi dr Przemysław Drozd.
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
