Czwarty z sześciu warsztatów projektu „Kobieta jest zmianą”, organizowanych specjalnie dla kobiet, odbędzie się już w najbliższą sobotę w Domu Kultury w Rybniku-Chwałowicach.
- „Tylko mi tu bez emocji”, „ok, to spójrzmy na tę sytuację bez emocji i podejmijmy wreszcie decyzję”, „emocje są złym doradcą” - zdarzyło Ci się słyszeć lub wypowiadać takie zdania? Jak myślisz, czy naprawdę da się „wyłączyć emocje” lub w pełni je kontrolować? A jeśli tak, to czy stało by się to z korzyścią czy stratą dla Ciebie? Czy są emocje pozytywne lub negatywne? Jak je rozróżnić? I jak sobie w ogóle z nimi radzić? Na te i kilka innych pytań, postaram się rzucić nowe światło - mówi Wioletta Fałda, prowadząca warsztaty.
Dzięki udziałowi w zajęciach pt. „Jak radzić sobie z trudnymi emocjami?” zdobędziesz wiedzę na temat mechanizmu powstawania emocji u ludzi, nauczysz się identyfikować przeżywane przez siebie stany emocjonalne, poszerzysz swoją świadomość funkcji pełnionej przez emocje w życiu człowieka i poznasz możliwe negatywne konsekwencje tłumienia/kumulowania uczuć oraz zdobędziesz wiedzę na temat konstruktywnych sposobów radzenia sobie z emocjami i nauczysz się wykorzystywania części z nich w życiu codziennym.
Spotkanie odbędzie się w sobotę, 9 grudnia w godz. 9.00-15.00 w Domu Kultury w Chwałowicach. Liczba uczestniczek: od 8 do 16 osób w wieku od 20 do 100 lat. Koszt udziału: 50 zł. W cenie kawa, herbata i słodki poczęstunek. Planowana jest długa przerwa na obiad. Organizatorzy zapewniają skrypty szkoleniowe i materiały potrzebne do zajęć.
Warunkiem uczestnictwa w warsztatach jest rezerwacja miejsca poprzez wiadomość na adres e-mail: [email protected] lub telefonicznie pod nr tel. 662 066 591.
Wioletta Fałda - pedagog, trener rozwoju umiejętności psychospołecznych. Mówi o sobie w ten sposób: - Na co dzień jestem żoną, matką dwojga wspaniałych dzieci, pracuję na etacie w agencji reklamowej, w której zajmuję się m.in. komunikacją z klientem, mam białego psa i kota, uwielbiam podróże z moim mężem. Odkąd pamiętam zawsze interesowałam się psychologią, uwielbiałam otaczać się ludźmi, poznawać ich, odkrywać, słuchać, starać się rozumieć ich problemy, motywy i działania. Do dzisiaj tak jest. Ciągle poznaje nowych ludzi i ciągle jestem ich ciekawa, bardzo ważna jest dla mnie też rozmowa z nimi. Od sześciu lat pasjonuje mnie temat rozwoju osobistego i odkąd zaczęłam go zgłębiać bardzo dużo w moim życiu się zmieniło. Bo oprócz tego, że sama zostałam trenerem rozwoju umiejętności psychospołecznych, gdzie dzielę się swoją pasją z innymi ludźmi to osobiście czuję, iż zaczęłam kierować własnym życiem w zgodzie ze sobą, odważniej patrzę w przyszłość, nabrałam pewności siebie, konsekwentnie realizuję swoje marzenia. Tą właśnie energią chciałabym się dzielić. To na czym mi zależy prowadząc warsztaty to naturalne przyswajanie wiedzy przez uczestnika poprzez udział w ćwiczeniach, które precyzyjnie dobieram i proponuję. Chcę by uczestnik dzięki doświadczaniu sam wyciągał wnioski, a co za tym idzie - nabywał świadomości samego siebie, wiedział jak i jakie może podjąć działania by realizować swoje plany i marzenia. Spotkanie z drugim człowiekiem i wspieranie go na drodze do zmian to najlepsze co mi się dotąd przytrafia zawodowo - projekt „Kobieta jest Zmianą”, której jestem współtwórcą, ma na celu skupić kobiety, które potrzebują zmiany w swoim życiu, a ja mam zaszczyt im w tym towarzyszyć - mówi Fałda.
Tagi: Kobieta jest Zmianą, Jak radzić sobie z trudnymi emocjami?, Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach, cykl warsztatów dla kobiet, Wioletta Fałda
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
6361Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
4487Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
4396Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
3854„13 kobiet”. Finisaż wystawy malarstwa Katarzyny Uliarczyk
3829Katowicki akcent na rozdaniu Oscarów. „Strefa interesów” zdobyła dwie nagrody
+15 / -0Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
+17 / -3Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
+13 / -0Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
+17 / -11Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
+4 / -0Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
3Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
1Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
1„13 kobiet”. Finisaż wystawy malarstwa Katarzyny Uliarczyk
0Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert