Dzisiaj 10 września - Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. To ważny temat w naszym kraju i regionie. Warto o tym mówić, rozpoznawać osoby, których ten problem może dotykać. Ważne jest też to, gdzie szukać pomocy. Warto zapamiętać poniższe podawane przez nas informacje.
To z jednej strony delikatny temat, a drugiej na tyle ważny, że trzeba go poruszyć – może dotknąć każdego z nas! Od 2003 roku obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Jak informuje Kliniczny Szpital Psychiatryczny SPZOZ w Rybniku, wydarzenie zostało zapoczątkowane dzięki Międzynarodowemu Towarzystwu Zapobiegania Samobójstwom (IASP).
W Polsce dzień ten obchodzony jest od 2018 roku, organizowany przez Polskie Towarzystwo Suicydologiczne w ramach kampanii społecznej „Życie warte jest rozmowy”. Organizacje te, co roku wykorzystują dzień 10 września, by zwrócić szczególną uwagę na problem samobójstw, jako najczęstszą przyczynę przedwczesnych zgonów, którym można zapobiegać. 10 września to dzień służący zwiększaniu świadomości społeczeństwa w zakresie tematyki samobójstw, ale przede wszystkim wspieraniu osób w kryzysie psychicznym i z myślami samobójczymi – informuje rybnicki szpital.
Istnieje wiele czynników mogących doprowadzić do podjęcia próby samobójczej, m.in.:
- zaburzenia psychiczne np. depresja, schizofrenia, uzależnienia,
- trudna sytuacja życiowa np. przemoc (także seksualna), utrata bliskiej osoby, trudna sytuacja materialna,
- czynniki społeczne np. stygmatyzacja, brak wsparcia społecznego.
Z kolei Komenda Wojewódzka Policji w Katowicach, zauważa, że nie ma osoby, która nie zetknęłaby się z problemem samobójstw - straciła w ten sposób kogoś kogo znała, sama miała myśli samobójcze lub napotkała się z nimi u innych.
Niewiele osób jednak wie, jak rozpoznać i uratować samobójcę. Myśli samobójcze mogą dotyczyć osób w każdej grupie wiekowej i środowiskowej. Aby skutecznie zapobiegać temu zjawisku, trzeba dowiedzieć się jak rozpoznawać i w jaki sposób rozmawiać z ludźmi w takim właśnie kryzysie – zauważają śląscy mundurowi.
Osoba zagrożona samobójstwem może:
- mówić o popełnieniu samobójstwa;
- mieć problemy z jedzeniem i spaniem;
- drastycznie zmieniać swoje zachowanie;
- wycofywać się z kontaktów towarzyskich;
- tracić zainteresowanie pracą, szkołą, swoim dotychczasowym hobby itd;
- przygotowywać się do śmierci, pisząc testament, list pożegnalny czy porządkując swoje sprawy;
- rozdawać ważne dla niej rzeczy;
- podejmować ryzykowne działania;
- wykazywać zainteresowanie problemem śmierci i umierania;
- nie dbać o swój wygląd zewnętrzny;
- zwiększyć dawki alkoholu, narkotyków lub leków.
Osoba zagrożona samobójstwem mogła wcześniej podejmować próby pozbawienia siebie życia lub okaleczać się. Jedną z przyczyn samobójstwa mogą być również doświadczenia utraty, między innymi bliskiej osoby, ale również ważnych dla niej wartości, planów, czy idei.
Co robić?
Jeśli ktoś zwierza się nam, że myśli o samobójstwie lub ujawnia przytoczone symptomy:
- nie obawiajmy się porozmawiać o tym i nie okazujmy zdziwienia czy zaskoczenia;
- rozmawiajmy, nie bójmy się, że nasze zainteresowanie tematem i dyskusja, będzie dla niej zachętą do realizacji planów;
- miejmy dla niej czas i okażmy zainteresowanie oraz wsparcie;
- okażmy też gotowość do słuchania, jak również pozwólmy na okazywanie emocji i akceptujmy je;
- nie oceniajmy i nie dawajmy rad;
- szukajmy pomocy u specjalistów oraz w instytucjach pomocowych:
Jeżeli potrzebujesz pomocy lub znasz kogoś w kryzysie psychicznym odwiedź poradnie w Rybniku i Czerwionce- Leszczynach:
Rybnik, ul. Gliwicka 33, pawilon XX
Godziny otwarcia:
Poniedziałek- Piątek od 8.00 do 18.00
Telefon: 32 43 28 229
Rybnik, ul. Rudzka 13b, IV p. (kampus)
Godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek 8.00 - 18.00
Telefon: 32 432 81 12 lub 725 618 118
Czerwionka- Leszczyny, ul. 3 Maja 1a (budynek SKOK)
Godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek 8.00 - 18.00
Telefon: 32 432 82 95 lub 32 432 82 94
Poradnie świadczą usługi zdrowotne na rzecz osób, które ukończyły 18. rok życia.
Ważne numery telefonów:
800-702-222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
800-121-212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
800-120-002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
116 123 – Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
112 – Telefon alarmowy w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia
Tagi: osoba zagrożona samobójstwem, Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, próba samobójcza, samobójstwo pomoc, szpital psychiatryczny Rybnik, KWP Katowice, pomoc osobom
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Wykonawca ma przyjechać do Rybnika „na godzinach”? Spontaniczna akcja aktywistów. Wyłapali dzisiaj ponad 30 nutrii
35024Wyszły na jaw kolejne fakty o Elektrowni Rybnik. Marek Krząkała: "wiedziano o jej likwidacji w 2020 roku"
31637To już nie nadgryzienie wizerunku, a jego „zagłada”? Internauci chcą odwołania prezydenta Kuczery
24205Prezydent "namaścił", rada wybrała. Dorota Masłowska wiceprezesem KMR. Jakie ma doświadczenie?
23031Pet Patrol Rybnik zaczął odławiać nutrie. To trudne zadanie, bo gryzonie stały się płochliwe, są przejedzone
19236Były dyrektor w UM Rybnik z zarzutem o znęcanie się psychiczne i fizyczne nad sekretarką
+132 / -3PGE GiEK: była groźba przerwania wałów zalewu i uszkodzenia zapory czołowej. Komunikat spółki
+131 / -18Będzie głośno ws. Elektrowni Rybnik. Związkowcy zapowiadają manifestację
+135 / -29„Mówili, że będziemy pracowali do 2030, albo nawet 2035. Jesteśmy zaskoczeni”. Pracownicy Elektrowni Rybnik nie chcą szybszej likwidacji zakładu (zdjęcia, wideo)
+92 / -5Poziom wody w Zalewie Rybnickim zbliża się do krytycznego. PGE GiEK będzie zrzucał do Rudy większe ilości wody
+103 / -17Praca zamiast studiów. Dla młodych Polaków wyższe wykształcenie nie jest już priorytetem
26Prezydent "namaścił", rada wybrała. Dorota Masłowska wiceprezesem KMR. Jakie ma doświadczenie?
25To już nie nadgryzienie wizerunku, a jego „zagłada”? Internauci chcą odwołania prezydenta Kuczery
24Były wiceminister: w Polsce brakuje węgla, będą kolejki. Jak z dostępem i ceną surowca? Co na to PGG?
23Wyszły na jaw kolejne fakty o Elektrowni Rybnik. Marek Krząkała: "wiedziano o jej likwidacji w 2020 roku"
21Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~labora1 2024-09-10
13:20:55
A na rudzkiej ci powiedzą, że nie mają umowy na osoby nieletnie. "Dziękuję Państwu" - sam pomogłem mojej córce , po tym jak to usłyszałem . Dalece odradzam to miejsce.