Jak dbać o cerę zimą? Praktyczne porady

Co negatywnie wpływa na cerę zimą?

Zima to pora roku, która nie sprzyja kondycji naszej cery. Niska temperatura, mróz, chłodny wiatr, klimatyzowane pomieszczenia negatywnie wpływają na jej kondycję, powodując m.in. utratę wody oraz nadmierne wysuszenie. Zmiany temperatury sprzyjają także rozszerzeniu naczyń krwionośnych. Z kolei częste przebywanie na mrozie zmniejsza ukrwienie, a co za tym idzie — dotlenienie skóry. Już poniżej 10 stopni Celsjusza zmniejsza się ilość wydzielanego sebum, czego skutkiem jest zaburzenie bariery ochronnej w postaci płaszcza lipidowego. W zimowym okresie skóra jest znacznie bardziej podatna na uszkodzenia. W efekcie cera staje się szorstka, matowa, ściągnięta, a nawet i się łuszczy. Jeszcze gorzej mają osoby z cerą wrażliwą lub naczynkową, ponieważ często pojawia się u nich piekący ból, popękane naczynia, zaczerwienienie skóry oraz nadwrażliwość. Jednak bez względu na to, jaki masz typ cery, to powinnaś wiedzieć, jak zadbać o swoją cerę zimą.

Kosmetyki przydatne do pielęgnacji cery zimą znajdziesz na: https://ziaja.com/

Jakich kosmetyków używać zimą?

Istnieje kilka kosmetyków, które obowiązkowo powinny znaleźć się w Twojej kosmetyczce. Zainwestuj w:

• tłusty krem — zimą wybierz krem, który mocno natłuści skórę. Jego skład powinien opierać się o naturalne składniki, takie jak wosk pszczeli, oliwa, masło shea czy olejek jojoba. Inne cenne składniki to m.in. gliceryna czy kwas hialuronowy. Pamiętaj również o tym, że zimą konieczna jest ochrona przeciwsłoneczna. Dlatego krem powinien zawierać filtry UV,
• krem do rąk — podstawową ochroną dłoni zimą są rękawiczki. Bez nich nie wychodź z domu, nawet na krótki spacer. Używaj również kremu do rąk, aby uniknąć pękania skóry w wyniku niesprzyjających warunków pogodowych,
• balsam do ust — nie zapomnij o odpowiedniej pielęgnacji ust. Absolutny must have stanowi balsam do ust, który powinnaś mieć zawsze przy sobie. Systematycznie smaruj nim usta, aby nie dopuścić do wysuszenia.

O czym pamiętać przy pielęgnacji cery zimą?

Stosowanie odpowiednich kosmetyków zimą to nie wszystko. Warto również pamiętać o innych kwestiach.

• Zwróć uwagę na to, co jesz. Zadbaj o swoją cerę nie tylko od zewnątrz, ale i wewnątrz. Prawidłowa dieta powinna opierać się na różnorodności produktów, bogatych w składniki odżywcze, które mają pozytywny wpływ na kondycję skóry. Wzbogać swoją dietę o owoce i warzywa.
• Zadbaj o odpowiednie nawilżenie. Staraj się pić co najmniej 2 litry wody dziennie. Woda pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry, a także wypłukuje toksyny z organizmu.
• Zakładaj odpowiednią odzież. W mroźne dni postaw stanowią rękawiczki, czapka oraz szalik. Ważne, aby były one z delikatnych, nieuczulających materiałów.
• Wietrz pomieszczenie. Odpowiednia temperatura pomieszczenia wynosi 18-20 stopni Celsjusza. Warto zadbać również o odpowiednie nawilżenie. Doskonale sprawdzi się nawilżacz powietrza, a także oczyszczacz.