Wiele osób aktywnie spędza swój wolny czas na siłowni. Inni preferują uprawianie sportów na świeżym powietrzu. W zależności od upodobań pamiętajmy, że sport to samo zdrowie. Jeżeli jesteśmy domatorami i niezbyt lubimy wychodzić do zatłoczonych miejsc, możemy również poćwiczyć w domu. Wystarczy, że będziemy posiadać podstawowe sprzęty i możemy rozpocząć swoją przygodę z ciężarami. Podpowiemy, jakiego sprzętu nie powinno zabraknąć w domowej siłowni.
2019-08-27 10:40Można wnioskować o 45 tys. zł na wymianę pieca. Kolejki nie ma
41108Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
28621Świerklańska: autobus zjechał do rowu. W pojeździe były dzieci (zdjęcia)
25765Powiedział, że ma w bagażu dynamit. Mieszkaniec Czerwionki-Leszczyn nie poleciał do Egiptu
23352Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
21380Komisarz wyborczy: T. Pruszczyński zrzekł się mandatu radnego Rybnika. „Decyzję podejmę po II turze”
37Roman Fritz ogłosił start w wyborach do Parlamentu Europejskiego. Łukasz Kohut rekomendowaną "jedynką" na liście Lewicy
26"Babciowe" przyjęte. Rodzice otrzymają 1,5 tys. złotych na dziecko
23Szczepan Twardoch kontra Maciej Kopiec. Poszło o Łukasza Kohuta. Pisarz doczekał się odpowiedzi europosła
22Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
20Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert