PILOXING to ekscytujący program fitness, który łączy to, co najlepsze z boksu, tańca i pilatesu w wysokoenergetyczne treningi interwałowe. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, którzy chcą spalić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę, a także wyrzeźbić górne partie mięśniowe poprzez dodatkowe obciążenie rąk. Na zajęciach używane są rękawice obciążeniowe, które zwiększają intensywność treningu. Podczas zajęć poznajemy podstawowe ruchy bokserskie oraz kroki taneczne, a także pracujemy nad mięśniami głębokimi, równowagą oraz rozciągnięciem całego ciała wykorzystując pozycje pochodzące z pilatesu. Taka forma zajęć w wyjątkowy sposób łączy moc, szybkość i zwinność boksu z ukierunkowanym rzeźbieniem i elastycznością ciała. Treningi odbywają się w rytm energicznej muzyki i sprawiają, że obniża się poziom stresu, organizm zaczyna wytwarzać endorfiny, co wprowadza uczestników w stan euforii.
2021-10-20 17:00Można wnioskować o 45 tys. zł na wymianę pieca. Kolejki nie ma
41034Zmarł dr Eryk Kwapuliński – najstarszy praktykujący lekarz w Rybniku
28567Świerklańska: autobus zjechał do rowu. W pojeździe były dzieci (zdjęcia)
25700Powiedział, że ma w bagażu dynamit. Mieszkaniec Czerwionki-Leszczyn nie poleciał do Egiptu
22678Rak wątroby u 12-latka. Filip z Jejkowic potrzebuje pomocy
20332Komisarz wyborczy: T. Pruszczyński zrzekł się mandatu radnego Rybnika. „Decyzję podejmę po II turze”
37Roman Fritz ogłosił start w wyborach do Parlamentu Europejskiego. Łukasz Kohut rekomendowaną "jedynką" na liście Lewicy
26"Babciowe" przyjęte. Rodzice otrzymają 1,5 tys. złotych na dziecko
23Byle gdzie, byle zaparkować. Kolejni „mistrzowie” parkowania w Rybniku (zdjęcia)
11Założył na palec łożysko. Musieli rozcinać je strażacy
9Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert