Reklama zamknie się automatycznie po 8 sekundach
MOSiR Rybnik wspólnie z czterema europejskimi instytucjami kończy prace nad projektem Erasmus+ Sport “Volunteering for trainers” (nazwa obiegowa: Vol4Life2).
2021-10-22 16:36
Spełni się marzenie miłośników ślizgania się po lodzie. MOSiR w Rybniku wyłonił zwycięzcę przetargu na budowę zadaszenia lodowiska. Inwestycja pochłonie blisko 850 tys. złotych. Co zostanie wykonane? Jakie korzyści przyniesie zadaszenie?
2021-10-22 14:25
PILOXING to ekscytujący program fitness, który łączy to, co najlepsze z boksu, tańca i pilatesu w wysokoenergetyczne treningi interwałowe. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, którzy chcą spalić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę, a także wyrzeźbić górne partie mięśniowe poprzez dodatkowe obciążenie rąk. Na zajęciach używane są rękawice obciążeniowe, które zwiększają intensywność treningu. Podczas zajęć poznajemy podstawowe ruchy bokserskie oraz kroki taneczne, a także pracujemy nad mięśniami głębokimi, równowagą oraz rozciągnięciem całego ciała wykorzystując pozycje pochodzące z pilatesu. Taka forma zajęć w wyjątkowy sposób łączy moc, szybkość i zwinność boksu z ukierunkowanym rzeźbieniem i elastycznością ciała. Treningi odbywają się w rytm energicznej muzyki i sprawiają, że obniża się poziom stresu, organizm zaczyna wytwarzać endorfiny, co wprowadza uczestników w stan euforii.
2021-10-20 17:00
Wielkimi krokami zbliża się 17. edycja Biegu Barbórkowego. Zgłoszenia przyjmowane są do 25 listopada.
2021-10-19 18:20
Kto chciałby się zabawić w Sherlocka Holmesa i znaleźć ukryty skarb? W tym roku w ramach Dzieciniady MOSiR Rybnik przygotował nową propozycję aktywnego spędzenia czasu z rodziną. Są to podchody, czyli gra miejska.
2021-10-08 09:00
MOSiR Rybnik rusza z całkowicie nową akademią. Tym razem jest to Rodzinna Akademia Badmintona.
2021-09-28 20:57
Stowarzyszenie Rajsport Active oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku zapraszają na Armagedon Kamień Extreme.
2021-09-16 17:05
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz ADeHaDowo Edyta Czyżewska zapraszają po przerwie wakacyjnej na kolejną pieszą, górską wycieczkę z przewodnikiem.
2021-09-15 09:00
Rakietlon to wyjątkowe wydarzenie organizowane przez MOSiR Rybnik promujące sporty rakietowe: badminton, tenis ziemny, tenis stołowy, padle.
2021-09-14 09:00
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do koszykarskiej rywalizacji w ramach turnieju Trio Basket. Tym razem rozgrywki odbędą się na terenie Ośrodka w Kamieniu – na boiskach obok Pluskadełka.
2021-09-10 16:01
Czytelnicy: dlaczego Gliwicka jest zablokowana?
45091
Internauci grzmią po Ninja Warrior Polska: „okradliście Igora"
45025
Czołówka na Obwiedni. Półroczne dziecko i kobiety w szpitalu. Nowe informacje (zdjęcia)
38749
Górnik KWK Jankowice obsługiwał maszynę na 3 promilach! „Zostanie zwolniony”
29047
„Squid Game” dotarł do rybnickich szkół. Nauczyciele ostrzegają rodziców
28611Rybnik nic nie dostał z Polskiego Ładu. Prezydent: rządzący nie dostrzegli znaczenia inwestycji
57Widmo polexitu: odłączenie Śląska od Polski coraz bardziej realne?
48Łukasz Kohut dał prezent premierowi. „Pinokio sterowany przez Pryncypała” (wideo)
45UM Rybnik o podwyżce cen za śmieci: „zapłacimy więcej, bo więcej śmiecimy”
44Polski Ład nie dla drogi R-P w Rybniku. Wiemy kto i ile dostanie pieniędzy
43Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
