MOSiR Rybnik: Bieg Wiosny 2020

Dzisiejsza rzeczywistość nie ułatwia planowania oraz organizacji imprez. W zespole organizatorów Biegu Wiosny toczyły się burzliwe dyskusje.

- Mając na uwadze wasze potrzeby, tęsknotę za aktywnością, nie poddajemy się, nie ulegamy negatywnym nastrojom i mamy dla Was WYJĄTKOWĄ propozycję! Celem Wyjątkowego Biegu Wiosny jest motywacja do aktywności fizycznej w czasie trwania pandemii. Bez rywalizacji - każdy z uczestników jest zwycięzcą i otrzyma medal oraz wyjątkowy pakiet. Ważne aby aktywność była możliwa do wykonania w zgodzie z panującymi ograniczeniami i była równoważna z wydatkiem energetycznym statystycznie uśrednionego standardowego biegu na dystansie 5 km (musicie spalić minimum 363 kcal). Tabela z przelicznikiem aktywności na kalorie stanowi załącznik do regulaminu biegu – mówią organizatorzy.

Na tą okazję MOSiR przygotowuje film ze specjalnym zestawem ćwiczeń WYJĄTKOWE CARDIO. Premiera filmu planowana jest na 17 maja.

Ogólne zasady uczestnictwa w Wyjątkowym Biegu Wiosny:

- w terminie od 17 do 24 maja należy wykonać aktywność fizyczną, udokumentować ją (szczegóły w regulaminie) i wysłać raport na adres e-mail [email protected]. Można wykonać dowolny trening: “Wyjątkowe Cardio”, biegać, chodzić po schodach, ćwiczyć w domu lub w terenie zgodnie z obowiązującymi ograniczeniami.

WAŻNE informacje:

1. [email protected] - na ten adres e-mail prosimy kierować pytania, wiadomości dotyczące Wyjątkowego Biegu Wiosny

2. Osoby które zapisały się na bieg a chcą zrezygnować z proponowanej nowej formy wydarzenia, prosimy o wysłanie informacji drogą mailową, w terminie do 27 kwietnia. Wiadomość powinna zawierać numer konta bankowego, na który zostanie przekazany zwrot.

3. Do każdego uczestnika, po udokumentowaniu udziału, wyślemy paczkę zawierającą: medal, chustę wielofunkcyjną oraz kieszonkowy płyn do dezynfekcji, dla dzieci - poszewka na poduszkę typu jasiek.

Wyjątkowy Bieg Wiosny obejmuje:

WYJĄTKOWE BIEGI DZIECI I MŁODZIEŻY – na różnych dystansach
WYJĄTKOWY BIEG NA DYSTANSIE 5 km – wliczany do IV Wyjątkowego Biegowego Grand Prix Rybnika

Zapisy on-line trwają do 7 maja:

DOROŚLI: https://dostartu.pl/wyjatkowy-bieg-wiosny-2020-na-dystansie-5-km-v4461

DZIECI: https://dostartu.pl/wyjatkowy-bieg-wiosny-2020-biegi-dzieci-i-mlodziezy-v4482

Opłata startowa:

10 zł – DZIECI - ZGŁOSZENIA INDYWIDUALNE w terminie do 7 maja 2020r. (tylko płatność on-line);
40 zł – DOROŚLI - ZGŁOSZENIA INDYWIDUALNE w terminie do 7 maja 2020r. (tylko płatność on-line);

BIEGOWE GRAND PRIX RYBNIKA:

Bieg Wiosny – bieg na dystansie 5 km zalicza się do klasyfikacji Biegowego Grand Prix Rybnika (Bieg Wiosny, Rybnicki Półmaraton Księżycowy, Kamień Extreme, Bieg Barbórkowy.

szczegółowe informacje na stronie: www.mosir.rybnik.pl oraz www.biegi.rybnik.pl.

Chcesz wystartować w BGPR – koniecznie zaznacz podczas rejestracji do biegu: „start w IV BGPR” – w przeciwnym wypadku nie będziesz sklasyfikowany. Szczegóły w osobnym regulaminie IV Biegowego Grand Prix Rybnika.

Zapraszamy do zapisów!

Więcej szczegółów i regulamin znajdziecie na naszej stronie internetowej: https://mosir.rybnik.pl/o-nas/aktualnosci/aktualnosc/bieg-wiosny-2020