zamknij

Sport i rekreacja

Sprawdź swoją formę w 2. Rybnickim Teście Coopera

2015-06-11, Autor: 
Nie wiesz jaką kondycją tak naprawdę dysponujesz i na jaki wysiłek sportowy stać twój organizm? 20 czerwca przyjdź na stadion lekkoatletyczny i poddaj się ocenie Testu Coopera, organizowanego po raz drugi przez Rybnicką Grupę Biegową „Pędzimy Razem”.

Reklama

Test, będący w istocie próbą wytrzymałościową, został opracowany w 1968 r. przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera. Badanie to polega na określeniu kondycji fizycznej człowieka na podstawie nieprzerwanego, trwającego 12 minut biegu . W ocenie formy bierze się pod uwagę wiek, płeć i przebiegnięty dystans. Choć pomiar ten powstał na potrzeby armii USA, obecnie stosowany jest najczęściej przez sportowców, głównie biegaczy.
W pierwszej rybnickiej edycji testu, która miała miejsce 18 października 2014 r., przeprowadzono łącznie 5 biegów, w których wzięło udział 88 osób. Zachęcony tym sukcesem organizator, Rybnicka Grupa Biegowa, w tym roku zdecydowała się na przeprowadzenie aż dwóch odsłon badania: wiosennej i jesiennej.

Pierwsza z nich odbędzie się już w sobotę 20 czerwca na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Żużlowej, tuż po zakończeniu treningów Akademii Biegania. Początek imprezy zaplanowano na godzinę 16:00, a zakończenie na 18:00. W tym czasie uczestnicy będą wypuszczani w grupach co 20 minut. W teście mogą wziąć udział wszyscy, bez względu na wiek. Udział jest bezpłatny. Przy zapisach wymagany jest jedynie dowód tożsamości, a w przypadku osób nieletnich – podpisana zgoda rodzica. Po zakończeniu pomiarów każdy z uczestników otrzyma certyfikat z uwzględnionym wynikiem testu oraz napój i posiłek regeneracyjny.

Klub Rybnicka Grupa Biegowa „Pędzimy Razem” powstał w maju 2014 r. Na chwilę obecną liczy ponad 60 osób. W każdy wtorek i czwartek, w miesiącach kiedy nie odbywa się Akademia Biegania MOSiRu, stowarzyszenie organizuje otwarte treningi na stadionie lekkoatletycznym. Z kolei co weekend klubowicze reprezentują Rybnik na zawodach biegowych o różnym dystansie w regionie, kraju i Europie oraz chętnie biorą udział w akcjach charytatywnych. Prócz Testu Coopera, RGB przeprowadza również zimowe morsowanie na basenie kąpieliska „Ruda”.

Więcej informacji o klubie znaleźć można na oficjalnym profilu na facebooku: www.facebook.com/biegamywr.

Oceń publikację: + 1 + 2 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert Rybnik.com.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Wybieramy prezydenta Rybnika. Na kogo oddasz głos w wyborach?





Oddanych głosów: 4898