Test, będący w istocie próbą wytrzymałościową, został opracowany w 1968 r. przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera. Badanie to polega na określeniu kondycji fizycznej człowieka na podstawie nieprzerwanego, trwającego 12 minut biegu . W ocenie formy bierze się pod uwagę wiek, płeć i przebiegnięty dystans. Choć pomiar ten powstał na potrzeby armii USA, obecnie stosowany jest najczęściej przez sportowców, głównie biegaczy.
W pierwszej rybnickiej edycji testu, która miała miejsce 18 października 2014 r., przeprowadzono łącznie 5 biegów, w których wzięło udział 88 osób. Zachęcony tym sukcesem organizator, Rybnicka Grupa Biegowa, w tym roku zdecydowała się na przeprowadzenie aż dwóch odsłon badania: wiosennej i jesiennej.
Pierwsza z nich odbędzie się już w sobotę 20 czerwca na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Żużlowej, tuż po zakończeniu treningów Akademii Biegania. Początek imprezy zaplanowano na godzinę 16:00, a zakończenie na 18:00. W tym czasie uczestnicy będą wypuszczani w grupach co 20 minut. W teście mogą wziąć udział wszyscy, bez względu na wiek. Udział jest bezpłatny. Przy zapisach wymagany jest jedynie dowód tożsamości, a w przypadku osób nieletnich – podpisana zgoda rodzica. Po zakończeniu pomiarów każdy z uczestników otrzyma certyfikat z uwzględnionym wynikiem testu oraz napój i posiłek regeneracyjny.
Klub Rybnicka Grupa Biegowa „Pędzimy Razem” powstał w maju 2014 r. Na chwilę obecną liczy ponad 60 osób. W każdy wtorek i czwartek, w miesiącach kiedy nie odbywa się Akademia Biegania MOSiRu, stowarzyszenie organizuje otwarte treningi na stadionie lekkoatletycznym. Z kolei co weekend klubowicze reprezentują Rybnik na zawodach biegowych o różnym dystansie w regionie, kraju i Europie oraz chętnie biorą udział w akcjach charytatywnych. Prócz Testu Coopera, RGB przeprowadza również zimowe morsowanie na basenie kąpieliska „Ruda”.
Więcej informacji o klubie znaleźć można na oficjalnym profilu na facebooku: www.facebook.com/biegamywr.
Tagi: Rybnicka Grupa Biegowa „, Pędzimy Razem”, test Coopera, bieganie, stadion lekkoatletyczny w Rybniku, MOSiR
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Żużel. Metalkas 2. Ekstraliga: pierwszy mecz sezonu Innpro ROW Rybnik 13 kwietnia
5068Żużel: sparing z Włókniarzem odwołany
4190ROW 1964 Rybnik zagrał na piątkę. LKS Tworków rozbity przy Gliwickiej
4166IV liga: wzmocnione rezerwy GKS-u Tychy ponownie lepsze od ROW-u 1964 Rybnik
3813Żużel: Brady Kurtz z kompletem w Częstochowie. W środę rewanż w Rybniku
3675Wzmocniony Innpro ROW Rybnik jedzie po awans. Drużyna zaprezentowana razem z Rybkami
+103 / -33ROW 1964 Rybnik zagrał na piątkę. LKS Tworków rozbity przy Gliwickiej
+54 / -0Szermierka. RMKS Rybnik: Laura Misiak w srebrnej drużynie mistrzostw Europy kadetek w Neapolu
+41 / -0Szermierka: 11. miejsce Alicji Klasik w mistrzostwach Europy do lat 20 w Neapolu
+38 / -0Żużlowcy wyjeżdżają na tor. Czas na pierwsze treningi!
+32 / -0Żużel: sparing z Włókniarzem odwołany
3Żużel: udany sparing Innpro ROW-u Rybnik. „Rekiny” pokonały częstochowskie „Lwy”
1Koszykówka. II liga: trudna sytuacja MKKS-u Rybnik po porażce w Krakowie
0Siatkówka. II liga: TS Volley Rybnik zakończył sezon na 6. miejscu
0Żużel: Brady Kurtz z kompletem w Częstochowie. W środę rewanż w Rybniku
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert