W Teatrze Ziemi Rybnickiej będą odbywać się regularne zajęcia skierowane do seniorów. Spotkania mają charakter oddechowo-relaksacyjny.
Zapraszamy w poniedziałkowe przedpołudnia na salę baletową (I piętro). Warsztaty skierowane są do starszych osób. Będą się odbywały w poniedziałki, dwa razy w miesiącu – słyszymy od organizatorów.
Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu, jakim jest śmiech. Ćwiczenia są odpowiednie dla każdego i koncentrują się na ćwiczeniach przepony oraz toru przeponowo-brzusznego. Będzie to jednocześnie prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego. Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, redukuje stres i wzmacnia odporność.
Teatr Ziemi Rybnickiej, sala baletowa (I piętro)
28.03, godz. 11.30-13.00.
Wstęp wolny.
Obowiązują zapisy: [email protected]
Szczegóły: tel. 32 43 92 200
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
6264Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
4368Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
4293Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
3758„13 kobiet”. Finisaż wystawy malarstwa Katarzyny Uliarczyk
3713Katowicki akcent na rozdaniu Oscarów. „Strefa interesów” zdobyła dwie nagrody
+15 / -0Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
+17 / -3Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
+13 / -0Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
+17 / -11Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
+4 / -0Troje rybniczan nominowanych do Polskich Nagród Filmowych Orły
3Zabawy z liczbą Pi w kaplicy. Organizatorzy zaskoczeni frekwencją wśród dzieci (zdjęcia)
1Pokazali, jak widzą Narnię. Zespół Szkół Urszulańskich nagrodził uczniów (zdjęcia)
1„13 kobiet”. Finisaż wystawy malarstwa Katarzyny Uliarczyk
0Zespół Dragon z rybnickim wokalistą nominowany do Fryderyka
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert