zamknij

Sport i rekreacja

Przyjdź na stadion lekkoatletyczny i sprawdź swą formę w teście Coopera

Już po raz trzeci Rybnicka Grupa Biegowa „Pędzimy Razem” zaprasza wszystkich chętnych do zmierzenia swojej kondycji poprzez test Coopera. Całe badanie jest bezpłatne i zajmuje zaledwie 12 minut.

Reklama

Test to nic innego jak próba wytrzymałościowa, którą w 1968 r. opracował amerykański lekarz Kenneth H. Cooper. Badanie to ma na celu określenie kondycji fizycznej człowieka w oparciu o ciągły, trwający 12 minut bieg. W ocenie formy brane są pod uwagę wiek uczestnika, jego płeć oraz przebiegnięty w wyznaczonym czasie dystans. Choć pomiar ten powstał w zamyśle na potrzeby armii USA, obecnie stosowany jest najczęściej przez sportowców, głównie biegaczy.


Do tej pory w Rybniku miały miejsce dwie edycje testu. Wszystkie zorganizowała i przeprowadziła Rybnicka Grupa Biegowa „Pędzimy Razem”. W pierwszej, która odbyła się 18 października 2014 roku, wzięło udział 88 osób. Druga odsłona badania została przeprowadzona 20 czerwca 2015 roku i zachęciła 84 uczestników.

Trzeci test odbędzie się od godziny 16:00 do 19:00, w sobotę 17 października na bieżni stadionu lekkoatletycznego przy ul. Żużlowej. Podobnie jak w poprzednich edycjach, także i teraz wydarzenie przeznaczone jest dla wszystkich, bez względu na wiek i płeć. Za udział nie pobiera się żadnej opłaty. Przy zapisach wymagany jest jedynie dowód tożsamości, a w przypadku osób nieletnich – podpisana zgoda rodzica. Po zakończeniu pomiarów każdy z uczestników otrzyma certyfikat z uwzględnionym wynikiem testu oraz napój i posiłek regeneracyjny. Serdecznie zachęcamy do udziału!

>> Regulamin imprezy

Klub Rybnicka Grupa Biegowa „Pędzimy Razem” powstał w maju 2014 r. Na chwilę obecną zrzesza 62 osoby. W każdy wtorek i czwartek, w miesiącach kiedy nie odbywa się Akademia Biegania MOSiRu, stowarzyszenie organizuje otwarte treningi na stadionie lekkoatletycznym. Z kolei co weekend klubowicze regularnie reprezentują Rybnik na zawodach biegowych o różnym dystansie w regionie, kraju i Europie oraz chętnie biorą udział w akcjach charytatywnych. Prócz Testu Coopera, RGB przeprowadza również zimowe morsowanie na basenie kąpieliska „Ruda”. W przyszłym roku klub planuje też zorganizować swoją pierwszą imprezę biegową.

Więcej informacji o Rybnickiej Grupie Biegowej znaleźć można na oficjalnym profilu na facebooku.


Oceń publikację: + 1 + 5 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert Rybnik.com.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Czy Kościół katolicki powinien być opodatkowany?




Oddanych głosów: 649