Na co dzień nie zastanawiamy się nad stanem własnego zdrowia, czy kondycji fizycznej. Pędzimy gdzieś do przodu, poświęcając się obowiązkom zawodowym, zapominając o odpowiednim, regularnym odżywianiu i jakże ważnym dla naszego ciała ruchem fizycznym. A kiedy przyjdzie czas na chwilę refleksji to nieraz idziemy na skróty, stosując leki bądź diety niskokaloryczne, które tylko wyniszczają nasz organizm, powodując efekt jojo i frustracje.
Pamiętajmy, że nasze organizmy nie są przystosowane do ciągłego siedzenia przed komputerem, czy w samochodzie. Dlatego BestFit Club Rybnik i BestFit Club Jastrzębie oferuje w swoim pakiecie pełną gamę zajęć fizycznych, dzięki którym możecie nadrobić Wasze braki ruchu.
BestFit w swojej szerokiej ofercie zajęć posiada zajęcia grupowe o różnym charakterze i intensywności. Do zajęć prozdrowotnych zaliczają się : Pilates, Yoga, Stretching i Zdrowy Kręgosłup. Dla miłośników zajęć siłowych, wzmacniających, czy wytrzymałościowych BestFit oferuje takie zajęcia jak : Cross Trening, Tabata, Body Fit, Jumping Frog, BPU (brzuch-pośladki-uda), TBC (Total Body Condition), Płaski Brzuch itp. Dodatkowo prowadzone są zajęcia taneczne: Latino Dance i Dance Mix. Klienci mogą skorzystać również z siłowni zaopatrzoną w dobrej jakości sprzęt Hammer Strength, zagrać w squasha i tenisa stołowego. Klub posiada odrębną część siłowni z maszynami oraz ciężarami, przestrzeń do trenowania crossfitu oraz odrębną salę cardio.
W BestFit Club zawsze możesz liczyć na fachową poradę trenera, który pomoże Wam wybrać odpowiedni zestaw ćwiczeń czy oferowanych w naszym grafiku zajęć-wszystko po to, aby poprawić stan Twojego zdrowia i kondycję fizyczną. Uzyskasz również fachowe porady dotyczące prawidłowego i racjonalnego odżywiania się …a ruch i prawidłowe odżywianie gwarantuje Ci zdrowie i wspaniałe samopoczucie na co dzień.
Zapraszamy!
Klub Sportowy BestFit Club
bestfitclub.pl
Rybnik ul. Niedobczycka 108
Jastrzębie- Zdrój ul. Harcerska 1 B( C.H. Gwarek )
Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert